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		"summary":"<p>Dans le monde actuel, tout tourne autour de l’argent. Se loger, se nourrir, se vêtir, se soigner ; tout cela nécessite des moyens financiers. Du coup ne pas posséder de l’argent nous met dans une position très inconfortable. Il est de ce fait très important de savoir comment gagner de l’argent ; en d’autres termes s’assurer un revenu (l’objet de cet article) et comment l’utiliser à bon escient pour ne pas s’en mordre les doigts après.</p>\n",	
		"content":"<p>Dans le monde actuel, tout tourne autour de l’argent. Se loger, se nourrir, se vêtir, se soigner ; tout cela nécessite des moyens financiers. Du coup ne pas posséder de l’argent nous met dans une position très inconfortable. Il est de ce fait très important de savoir comment gagner de l’argent ; en d’autres termes s’assurer un revenu (l’objet de cet article) et comment l’utiliser à bon escient pour ne pas s’en mordre les doigts après.</p>\n\n<p>Pour commencer, l’on doit savoir qu’il existe plusieurs sortes de revenus :</p>\n\n<ul>\n  <li>\n    <p>Les revenus actifs : Le salaire (<em>le plus connu et le plus convoité dans nos sociétés</em>). Il représente une somme d’argent que l’on reçoit de façon périodique en contrepartie de l’énergie et du temps consacré à une ou plusieurs tâches dans une structure.  La plupart des gens en sont friands parce qu’il est symbole d’une certaine stabilité (<em>surtout quand il s’agit d’un contrat à durée indéterminée</em>) . Cependant comme toute chose, il a aussi <strong>ses revers</strong>.</p>\n  </li>\n  <li>\n    <p>Les revenus passifs (« <em>l’argent facile » lol</em> 😊) : en simple, ils englobent toutes les entrées de fonds qui ne nécessitent ni la force de travail, ni le temps de celui qui finit par les empocher. Ce sont des revenus qui proviennent des investissements : des retours sur investissements si vous voulez. Ils peuvent être sous forme de dividendes reçus, de loyers perçus, des intérêts sur DAT (Dépôt à Terme) etc… Toutes les plus grandes fortunes du monde en possèdent et surtout font tout pour en posséder encore plus.</p>\n  </li>\n</ul>\n\n<p><strong>A présent que les différentes sortes de revenus ont été présentées, nous pouvons entrer dans le vif du sujet qui est comment gagner de l’argent.</strong></p>\n\n<p>Un revenu quel qu’il soit ne tombe pas du ciel de façon miraculeuse (<em>à moins que vous ne possédiez la lampe d’Aladin</em>). Il résulte d’une action préalable ; même les revenus passifs nécessitent un investissement et une prise de risque en amont.</p>\n\n<p>Tout ceci pour dire que vous n’aurez rien comme revenu si vous ne posez aucune action dans ce sens. Il faut agir, passer à l’acte. Pour se faire, il faut vendre vos compétences, soit à un patron soit en devenant votre propre chef (<em>entrepreneuriat</em>).</p>\n\n<p>Comme nous venons de le voir, il faut se vendre et pour que cela soit possible, il faut déjà posséder lesdites compétences pour ensuite pouvoir les échanger sur le marché contre un revenu.</p>\n\n<p><strong>Des compétences : qu’entendons-nous par-là ?</strong> Demandez à une personne qui dit chercher de l’emploi ce qu’il sait faire il vous dira « <em>Tout ce que vous m’attribuerez comme tâche Monsieur</em> ».</p>\n\n<p>Hélas, là n’est pas la bonne réponse ; certes au prime abord on dirait que c’est l’attitude appropriée pour montrer son dévouement et tout son engagement, mais c’est une réponse qui a couté des opportunités à plein de personnes. Ce que tu sais faire c’est soit ce que tu aimes faire (<em>ce qui suppose que tu excelles ou que tu t’es formé dans ce sens</em>) ; soit tout simplement, ce dans quoi tu es à l’aise, pour ne pas dire ce dans quoi t’es le meilleur jusqu’à preuve du contraire.</p>\n\n<p>Dire que tu es prêt à tout faire ne garantit pas à ton employeur ou à tes partenaires d’affaires que tu mèneras cette tâche à bien, alors que c’est naturellement le résultat qui compte. Pour faire court, formez-vous dans le domaine que vous aimez ou le domaine que vous trouvez lucratif et faites tout pour exceller là-dedans. Ne guettez surtout pas la mort de votre oncle richissime qui n’a pas d’héritier ; je vous assure que vous serez surpris du nombre de ses descendants qui étaient cachés dans l’ombre de son vivant.</p>\n\n<p>Se former et devenir le G.O.A.T. (Greatest Of All Time) de son milieu. Dis comme ça, cela peut paraître facile mais nous vous assurons que ce n’est pas toujours évident vu tous les aléas de la vie mais c’est ce qu’il y a à faire et on n’y peut absolument rien : on ne réinvente pas la roue, ça c’est clair (<em>laissons de côté ceux qui sont venus au monde avec un talent particulier : il représente une sur 10 millions de personnes</em>). De façon ramassée, ce qu’il faut faire c’est acquérir les compétences qu’il faut et les faire valoir sur le marché du travail ; du moins en ce qui concerne le salariat ou l’entrepreneuriat.</p>\n\n<p>Pour ceux qui ont un faible pour les revenus passifs, désolé pour vous mais vous n’allez pas échapper à la case formation (<em>bande de flemmards, vous pensiez que la vie était facile ?</em>).</p>\n\n<p>Ce type de revenu repose sur les investissements et pour se faire, il faut déjà posséder les fonds à investir, savoir dans quoi investir et surtout comment investir selon sa bourse et son train de vie. Vous n’êtes pas sans savoir que des moyens « miracles » pour devenir millionnaire en deux semaines voire moins pullulent sur internet de nos jours ; conseil d’ami, ne vous y fiez pas trop parce que la plupart ne sont que des arnaques pour piéger la plupart des esprits que la galère a considérablement affaibli.</p>\n\n<p>Ce qui façonne un bon investisseur c’est la maitrise des aléas du domaine dans lequel il met ses sous. Pour investir dans l’immobilier, par exemple, il faut bien sûr maitriser les valeurs réelles de vos actifs et si, en prenant tous les paramètres en compte, cet investissement sera payant dans un court ou long terme selon la stratégie d’investissement adoptée. Là n’est qu’un simple exemple. Le mot d’ordre alors en ce qui concerne les investissements, c’est la formation en d’autres termes : savoir dans quoi on met les pieds en vue de minimiser le facteur risque qui est omniprésent dans l’univers des revenus passifs.</p>\n\n<p>Il y a aussi une chose à savoir sur ce genre de revenus ; ils servent généralement à arrondir les fins de mois et sont relativement lents à générer des retours (<em>selon le genre de créneaux choisis</em>) pour les débutants mais également pour ceux qui ont mis en place une multitude d’investissement et qui sont prêts à patienter pour récolter les fruits. Ils représentent une très grande partie de leur richesse à l’instar de Gary Vaynerchuk (investisseur providentiel ou un consultant pour Uber, Snapchat, Facebook, Twitter…) qui affirme avoir gagner probablement plus d’argent grâce à ses revenus passifs que ses revenus actifs.</p>\n\n<p>Pour faire court, pour s’assurer un revenu, il faut se bouger. Il faut passer à l’action (thème étudié de long en large par le célèbre Thami Kabbaj (<em>auteur de plusieurs best-sellers, entrepreneur et investisseur à succès</em>) dans son œuvre intitulée \n<a href=\"#Thami_Kabbaj_Agir\">AGIR </a>(<strong>livre qui enseigne les méthodes pour atteindre l’indépendance financière <em>de manière sûr et certaine</em></strong>) , se libérer des idées préconçues sur la fatalité de la vie et se convaincre du mérite de se tailler aussi une place la plage de l’auto-suffisance et du bonheur.</p>\n\n<p>Ceci dit, une chose est de gagner de l’argent et toute une autre est de savoir comment le gérer en vue de prospérer ou du moins avoir l’esprit tranquille. La seconde partie de cet article traitera de ce sujet en long et en large.</p>\n\n<p><a id=\"Thami_Kabbaj_Agir\" href=\"https://www.amazon.fr/AGIR-virer-patron-quitter-banquier/dp/2212571321/ref=as_li_ss_il?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;crid=225K8BS6P45JB&amp;dchild=1&amp;keywords=agir+thami+kabbaj&amp;qid=1601180915&amp;sprefix=agir+,aps,1093&amp;sr=8-1&amp;linkCode=li3&amp;tag=noirmeilleur-21&amp;linkId=86d18dfa8910811444d79ca295986884&amp;language=fr_FR\" target=\"_blank\"><img border=\"0\" src=\"//ws-eu.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&amp;ASIN=2212571321&amp;Format=_SL250_&amp;ID=AsinImage&amp;MarketPlace=FR&amp;ServiceVersion=20070822&amp;WS=1&amp;tag=noirmeilleur-21&amp;language=fr_FR\" /></a><img src=\"https://ir-fr.amazon-adsystem.com/e/ir?t=noirmeilleur-21&amp;language=fr_FR&amp;l=li3&amp;o=8&amp;a=2212571321\" width=\"1\" height=\"1\" border=\"0\" alt=\"\" style=\"border:none !important; margin:0px !important;\" /></p>\n\n"
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		"summary":"<p><em>L’Histoire est une suite de mensonges sur lesquels on est d’accord, <strong>ou presque</strong></em>.</p>\n",	
		"content":"<p><em>L’Histoire est une suite de mensonges sur lesquels on est d’accord, <strong>ou presque</strong></em>.</p>\n\n<p>L’Histoire bien qu’étant une science, a longtemps été, - et l’est encore partiellement aujourd’hui - orientée dans un sens par ceux qui l’écrivent en vue de servir leurs desseins. Aujourd’hui ce rôle est joué non plus par les historiens, mais par les médias qui déforment continuellement la mémoire collective des peuples.</p>\n\n<p>Ceci est la première partie d’une catégorie d’articles, les <a href=\"/categories#mensonges-historiques\">Mensonges historiques</a>. Dans cet article partons à la découverte de cinq faits communément admis, ou enseignés, mais qui sont faux.</p>\n\n<hr />\n\n<p>1 - Le Théorème de Thalès, a été découvert par Thalès.</p>\n\n<p>Dans les sciences, le patronyme du scientifique ayant fait la recherche, la découverte et la démonstration est généralement utilisé pour désigner le fruit de son invention ou de sa méthode de calcul. \nLe Théorème de Thalès serait donc l’oeuvre du philosophe grec Thalès de Milet. Beaucoup de faits et d’événements sont associés à ce personnage, sans véritable source historique fiable.</p>\n\n<p>Mais l’invention du théorème, lui n’est incontestablement pas de son chef. Sa seule affiliation au théorème relève d’un mythe qui lui attribuerait le calcul des dimensions de la pyramide de Khéops grâce à son ombrage, lors d’un voyage en Egypte.</p>\n\n<p>La plus ancienne source de ce théorème vient d’Egypte vers l’an  -1850. Sa présence est attestée sur un papyrus qui été rédigé par un scribe. Cet écrit offre l’énoncé du théorème, appliqué à un exemple numérique.</p>\n\n<p>Ceci, plus de 1000 ans avant l’année d’estimation de la naissance de Thalès.</p>\n\n<p>L’appellation, Théorème de Thalès sera adopté bien plus tard par la France, vers le XXème siècle. Mais cette appellation n’est pas universelle. En Allemagne, ce résultat est connu sous le nom de <em>théorème des rayons</em>, et dans les pays de langue anglaise il est nommé, <em>théorème d’interception</em>.</p>\n\n<hr />\n\n<p>2 - Le Théorème de Pythagore est l’oeuvre de Pythagore.</p>\n\n<p>Un autre personnage grec, dont la l’existence relève plus du mythe ou de la légende que de faits, ou récits établis est Pythagore.</p>\n\n<p>Le théorème de Pythagore n’est pas non plus l’oeuvre de ce philosophe grec. Il remonte suivant les civilisations à plus de 1000 avant sa naissance. Toutes les civilisations antiques évoluées (Chine, Inde, Mésopotamie, Grèce antique, Egypte antique), ont en effet des traces de la connaissance, et de l’utilisation de ce théorème.</p>\n\n<hr />\n\n<p>3 - Les pyramides d’Egypte furent érigées par des esclaves.</p>\n\n<p>Nombreux sont ceux qui pensent que les pyramides du plateau de Gizeh, furent construites par une main d’oeuvre servile et esclave. En effet, le cinéma, la télévision, la religion ont popularisé cette image de rangées d’esclaves, fouettés par leurs geôliers, suant sang et eau afin de faire déplacer d’imposants blocs de pierres…</p>\n\n<p>L’initiation des travaux de construction des pyramides remonte au pharaon Khéops.</p>\n\n<p>De récentes fouilles archéologiques ont révélé que la majorité des travailleurs n’étaient pas des esclaves, mais bel et bien des ouvriers et des artisans, rémunérés par le pharaon. Les habitants avoisinants les constructions, participaient en envoyant des vivres et des hommes pour prêter main forte aux ouvriers déjà sur place.</p>\n\n<p>Ainsi, la construction de la pyramide était considéré comme un acte spirituel et fédérateur, symbole de l’unification de l’Egypte.</p>\n\n<hr />\n\n<p>4 - Les chiffres arabes ont été inventés par les Arabes.</p>\n\n<p>Si les chiffres arabes sont appelés ainsi, c’est qu’ils ont été inventés par les Arabes ! Logique.</p>\n\n<p>En réalité, les chiffres que nous utilisons aujourd’hui sont d’origine indienne et non pas arabe.</p>\n\n<p>L’ancêtre de notre système numérique fit son apparition en Inde, au IV° siècle avant Jésus Christ.\nIls utilisaient des numérotations très avancées pour désigner les nombres entiers, les décimales et les résultats des opérations entre ces nombres. Les représentations commençaient par 1 et se terminaient à 9 ; le chiffre 0 n’était pas représenté.</p>\n\n<p>Les chiffres indiens firent leur apparition au Proche-Orient au milieu du VII° siècle avant Jésus Christ, mais ne se diffusèrent dans le monde musulman qu’à compter du IX° siècle. \nLe mathématicien arabe,  <em>Al Khwarismi</em>, répandit ses travaux à partir de cette numérotation dans le monde musulman.</p>\n\n<p>En Europe, l’on utilisait encore les chiffres romains.\nCes caractères archaïques, difficiles à utiliser, rendaient impossibles les calculs trop complexes. Au contraire, les nouveaux chiffres (qui furent surnommé  <em>chiffres arabes</em>  en Europe), plus faciles à utiliser, furent rapidement adoptés par les marchands et les banquiers.</p>\n\n<p>Au final, les chiffres arabes parvinrent à supplanter définitivement les chiffres romains et s’uniformisèrent au cours du XVIII° siècle.</p>\n\n<hr />\n\n<p>5 - Christophe Colomb a découvert l’Amérique.</p>\n\n<p>Christophe Colomb n’a bien évidemment pas découvert l’Amérique.</p>\n\n<p>De nombreuses personnes firent le voyage avant lui, le précédant environ d’un demi millénaire…</p>\n\n<p>Les  <em>Vikings</em>, tout d’abord au 9 ème siècle après J-C qui découvrirent premièrement le Groenland, avant de poursuivre vers la partie nord de l’actuel Canada. Ils ne purent poursuivre vers le Sud, attaqué par la population autochtone.</p>\n\n<p>Plus tard de nombreux autres peuples (portugais, danois) tenteront l’aventure vers l’Amérique.</p>\n\n<p>Et bien entendu un peuple autochtone existait avant toutes ses expéditions, <strong>les Amérindiens</strong>. Avant la découverte de l’Amérique, ils occupaient l’Amérique du Nord, l’Amérique Central, l’Amérique du Sud et les Caraïbes.</p>\n\n<hr />\n\n<p>Rendez vous la semaine prochaine pour la suite de la série d’articles <a href=\"/categories#mensonges-historiques\">Mensonges Historiques</a>.</p>\n\n<p>Source :</p>\n<ol>\n  <li><a href=\"https://www.histoire-fr.com/mensonges_histoire_0.htm\">Mensonges de l’Histoire.</a></li>\n</ol>\n\n"
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		"content":"<h1 id=\"prologue\">Prologue</h1>\n\n<ul>\n  <li>Lorsqu’une opportunité se présente à toi, et qu’on te dit que tous tes rêves peuvent devenir réalité, que la richesse n’est pas aussi inatteignable que tu le penses, que la liberté financière est à portée de main, que la réussite n’a jamais été aussi près ;</li>\n  <li>Lorsqu’on fait miroiter cette belle carotte au bout du bâton en attendant que tu fasses le pas ;</li>\n  <li>Lorsque ça sonne trop beau pour être vrai et qu’on te dit que croire le contraire serait la plus grosse erreur de ta vie ;</li>\n</ul>\n\n<p>Pourquoi t’abstiendrais-tu ?</p>\n\n<hr />\n\n<p>Les stratégies marketing font des milliers de victimes et sont une machine bien huilée des prédateurs de la matrice. La matrice désigne le marché, sujet de notre article.</p>\n\n<p>Aujourd’hui nos écrits se prêteront à un enjeu décisif, tu sauras un peu plus de quel côté du système tu es.</p>\n\n<h1 id=\"le-sens-de-notre-présence-sur-terre\">Le sens de notre présence sur terre.</h1>\n\n<p>Je me suis toujours accordé avec la pensée que la qualité de sa vie dépendait de la qualité des réponses qu’on donnait à ces trois questions :</p>\n\n<ol>\n  <li>D’où viens-tu ?</li>\n  <li>Où vas-tu ?</li>\n  <li>Qui es-tu ?</li>\n</ol>\n\n<p>Pourquoi ? Parce que notre condition humaine nous rappelle à donner un sens à notre présence ici.</p>\n\n<p>La première question est relative à l’identité, aux origines qui peuvent être retrouvées à travers l’histoire, pour peu qu’on fasse des recherches.</p>\n\n<p>La seconde a trait à l’accomplissement de soi et est élucidée du moment où on sait vraiment ce qu’on veut.</p>\n\n<p>La troisième par contre est un véritable casse-tête. Car pour savoir qui on est, il faut finir d’être, c’est-à-dire mourir pour qu’on puisse à travers le répertoire de notre vie aboutir à une réponse complète.</p>\n\n<p>Cette dernière mène à une conclusion : Tant que nous sommes en vie, nous nous définissons nous-mêmes et sommes définis par nos expériences et notre environnement.</p>\n\n<h1 id=\"riche-ou-pauvre-\">Riche, ou pauvre ?</h1>\n\n<p>Tu peux ne pas être d’accord, c’est une opinion. Mais toujours est-il que tu es défini par ton environnement. La matrice représente ton environnement et veut te classer basiquement comme étant riche ou pauvre.</p>\n\n<p>Alors… es-tu riche ? ou pauvre ? C’est le test auquel te soumet cet article.</p>\n\n<p>Pour le savoir définissons trois paramètres.</p>\n\n<h2 id=\"largent\">L’argent</h2>\n\n<p>D’abord un élément chimique de numéro atomique 47 que tu retrouveras sur le tableau périodique, métal à frapper, l’argent en termes plus familiers désigne la richesse. Mais ce qui nous intéresse dans cet épisode, c’est son troisième sens la monnaie, c’est-à-dire, le moyen d’échanges des biens et services.</p>\n\n<h2 id=\"la-transaction\">La transaction</h2>\n\n<p>De façon très simple, c’est une opération d’échanges de biens et/ou de services entre deux ou plusieurs parties.</p>\n\n<h2 id=\"le-marché\">Le marché</h2>\n\n<p>Définissons-le comme la zone où se déroulent les transactions.</p>\n\n<p>En résumé, le monde est un grand marché où s’effectuent des transactions à partir de la monnaie. Dis comme ça, je ne vous apprend rien de nouveau. Mais que se passerait-il si on pénétrait un peu plus la matrice ?</p>\n\n<h1 id=\"pourquoi-largent-\">Pourquoi, l’argent ?</h1>\n\n<p><strong><em>Retour vers le futur (Qui a vu le film ?)</em></strong></p>\n\n<p>Remontons un peu le temps à un futur hypothétique. Imagine que du jour au lendemain la monnaie disparaisse sous toutes ses formes, métallique, papier, scripturale, cryptée. Tu n’as plus d’argent. Genre plus de pièces, plus de billets, plus d’écritures bancaires, plus de cryptomonnaies…</p>\n\n<p>Supposons maintenant que tu veuilles acquérir un ordinateur portable, en plein XXIème siècle où l’argent n’existe pas.</p>\n\n<p>Tu fais comment ?</p>\n\n<p>La première idée serait de l’échanger contre un autre bien.</p>\n\n<p>Il te faudra donc trouver quelqu’un qui veuille bien l’échanger contre un truc qu’il a.</p>\n\n<p>Tu vas peut-être vouloir m’appeler pour voir si je suis dispo pour un échange. Mais tu n’as pas d’unités. Pour les acquérir il faudrait que tu les échanges à l’agence de téléphonie la plus proche contre quelque chose en ta possession ou un service que tu leur rend. Ce qui complique déjà les choses. Bref je vais couper court parce que si je continue, même dans cet article, l’absence de monnaie va conduire à un désastre.</p>\n\n<p>Je veux arriver au fait que l’absence d’argent dans une économie complique les transactions et que la monnaie a justement été créé pour pallier le problème de la complexification des transactions. C’est cela son but primordial. Celui que vous devez retenir.</p>\n\n<p>Ce qu’on peut tirer de mon exemple est qu’une société sans monnaie et sans maîtrise de celle-ci est ralentie. En gros, sans monnaie, on retournerait bien à 3000 ans en arrière à troquer.</p>\n\n<p>Les civilisations qui nous ont précédé ont vite compris que pour pouvoir évoluer, on a besoin d’un instrument de mesure de la valeur des choses.</p>\n\n<p>Ce fut dans le cas de certaines sociétés primitives, les céréales, pour d’autres le sel d’où vient d’ailleurs l’expression salaire, avant de migrer vers le métal, puis des papiers au système bancaire centralisé actuel.</p>\n\n<p>En bref, l’argent est une technologie des civilisations qui a été inventé. Il est contrôlé par un système bancaire à partir d’un algorithme puissant qu’on peut nommer : le capitalisme.</p>\n\n<p>La matrice prend diverses natures suivant la façon dont elle codée.</p>\n\n<p>À partir de ce point précis, vous devez vous poser les bonnes questions.</p>\n\n<p>Qu’est-ce que le capitalisme ?</p>\n\n<h1 id=\"le-capitalisme\">Le capitalisme</h1>\n\n<p><img src=\"/assets/images/economy/capitalism.jpg\" alt=\"enter image description here\" /></p>\n\n<p>Est-ce un système économique ou un dispositif qui permet de gagner toujours plus d’argent au dépens des autres ?</p>\n\n<p>Fondamentalement il récompense ceux qui travaillent dur mais également ceux qui ont à cœur de profiter des autres. Tu dois te rappeler d’une chose essentielle. Dans cette histoire, il n’y a que des intérêts.</p>\n\n<p>C’est par ce puissant algorithme que sont déterminés les règles du jeu. Oubliez le communisme. Un système communiste fonctionnel c’est du capitalisme orienté différemment. C’est le capitalisme qui te classe.</p>\n\n<p>Tu y es défini en fonction de la position et des fonctions que tu prends au sein de la production de la richesse et de la vie sociale.</p>\n\n<p>Dans cette répartition, tu appartiens à un groupe d’individus qui partagent les mêmes places au sein de la société. Ta cohorte et toi occupez le même type de fonctions, possédez les mêmes attributs sociaux (richesse, pouvoir, savoir, etc…). Vous avez les mêmes contraintes et les mêmes opportunités.</p>\n\n<p>Il y a une classe sociale dominante ne représentant qu’une minorité de la population qui exploite une plus grande masse. Elle a le pouvoir de décision et accapare la plus-value créée par les producteurs et décide de son utilisation.</p>\n\n<p>Ce système n’est pas mauvais en soit mais comme je l’ai dit plus haut il ne compte pas de gentils, il ne compte que des intérêts.</p>\n\n<p>Il établit un rapport de dominant à dominé. Et oui c’est bien ça.</p>\n\n<h1 id=\"comment-est-on-ou-devient-on-pauvre-\">Comment est-on ou devient-on pauvre ?</h1>\n\n<p>En général, tu es pauvre si tu n’arrives pas à satisfaire tes besoins de base, te nourrir en quantité suffisante, t’abreuver d’eau potable, te vêtir, avoir accès à un logement et au chauffage de ce dernier lorsque le lieu de vie l’exige.</p>\n\n<p>Mais dans une société où tout cela est accessible, la pauvreté est un état comparatif et est soumis à des seuils déterminés en lien avec la richesse disponible.</p>\n\n<p>Bref un individu pauvre dans une telle société est identifié lorsque son niveau de vie est inférieur à un seuil choisi d’avance. Tu es pauvre si tu es victime des inégalités d’un système.</p>\n\n<p>La pauvreté d’une certaine façon est donc relative au type de société dans lequel on vit.</p>\n\n<p>De façon plus concrète, un pauvre peut hériter de situations chroniques à la naissance, dont le cas extrême est l’esclavage <strong>.</strong> Cette situation peut également se perpétuer de génération en génération par le biais de l’organisation sociale en lien avec l’accès à l’éducation, l’état de santé ou des statuts politiques particuliers.</p>\n\n<p>Tu peux également devenir pauvre si par malheur surviennent dans vie des incidents comme la spoliation, les catastrophes naturelles et la destruction de biens, le chômage, etc.</p>\n\n<p>La pauvreté engendre souvent un cercle vicieux. Elle t’oblige à te loger à bas prix, donc dans des quartiers ayant mauvaise réputation, où il y a peu de travail et une offre éducative dégradée, une criminalité sinon plus élevée du moins plus violente, une prévention médicale moins active, etc.</p>\n\n<p>Quand on est pauvre, les chances de trouver un revenu par le travail sont moindres.</p>\n\n<p>La tentation de faire appel au travail illégal (« au noir »), à des sources de revenu illusoires (loteries, paris) ou dangereuses (crime, drogue) ou encore dégradantes (prostitution), est plus forte.</p>\n\n<p>Les risques d’accidents sont plus importants, et l’exploitation par les groupes organisés, facteurs de désocialisation, voire d’une insécurité à la fois personnelle et globale, sont plus avérés.</p>\n\n<p><strong>Voici en gros comment la matrice définirait un pauvre.</strong></p>\n\n<p>Si tu ne t’y es pas retrouvé, tu as plus d’opportunités et bien de choses te sont accessibles. Pas besoin que je rallonge mon article en définissant la richesse. Tu es riche.</p>\n\n<h1 id=\"ce-quil-faut-retenir\">Ce qu’il faut retenir</h1>\n\n<p>Mais deux choses ont été bien distinctes dans cet article. Deux mondes parallèles prêtent à confusion dans la matrice. Celui de dominant à dominé et celui de riche à pauvre. Il faut du discernement pour les séparer et de un peu de jugeote pour savoir celui auquel on appartient.</p>\n\n<p>Riches comme pauvres peuvent être les marionnettes du système. Les véritables rapports de force se jouent entre dominants et dominés.</p>\n\n<p>Dans la matrice, ceux qui se font de l’argent sont des prédateurs. J’en décris un type précis qui fait rage dans nos communautés : Les prédateurs du MLM. Vous devez apprendre à chasser et à éviter les pièges des chasseurs.</p>\n\n<p>Je ne vais pas vous alarmer. Ce n’est qu’un léger zoom.</p>\n\n<h1 id=\"epilogue\">Epilogue</h1>\n\n<p>Tout au long de mon article nous avons défini qui nous étions à travers le prisme de notre environnement.</p>\n\n<p>Mais comment te définis-tu à travers le prisme de ta propre conscience ? Car, que tu sois riche ou pauvre, dominant ou dominé, la conscience de la définition que tu te donnes primera sur celle que te donne ton environnement.</p>\n\n<p>Plus généralement, au-delà de tout ceci, à travers les siècles, dans nos rapports tout a été, est et sera une question de pouvoirs.</p>\n\n<p>Tu as appris qu’il en existe trois pour régenter une société. L’exécutif, le législatif et le judiciaire. On t’a parfois parlé de la presse comme quatrième pouvoir pour équilibrer les forces ; nous allons le qualifier de médiatique. Mais il en existe un cinquième. Cet article t’en a sûrement fait prendre conscience : Le pouvoir monétaire, qui est bien au dessus des autres et qui est régenté à travers le système bancaire centralisé. Ceux qui tiennent les rennes de ce système sont ceux qui dominent et dirigent le monde. Ceux sont les capitaines du navire et sont le sujet de mon prochain article : Les banques.</p>\n\n<p><a href=\"/categories#Economie\">A suivre</a></p>\n"
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		"content":"<blockquote>\n  <p>Ah mon petit, toi tu sors d’où avec cette idée bizarre ?  C’est\ntoujours comme cela que les choses ont été faites depuis la nuit des\ntemps et du jour au lendemain, tu veux tout chambouler ?</p>\n</blockquote>\n\n<p>Combien de conversations se sont terminées ainsi ? Combien d’entre vous ont déjà entendu cette phrase de la bouche d’un <em>soi-disant</em> aîné ?</p>\n\n<p>L’on doit alors continuer par faire une chose qui n’a pas vraiment de sens réel aujourd’hui, tout en se cantonnant à des croyances/connaissances limitantes et limitées? S’il y a bien une chose qui n’a pas changer depuis la nuit des temps, c’est que l’être humain est conçu pour évoluer, afin d’atteindre une meilleure version de lui-même en harmonie avec son environnement.</p>\n\n<p>Nous ne devrions donc pas laisser des pratiques qui nous retardent perdurer. Une chose est de se baser sur des expériences passées en vue de construire le présent, et un avenir meilleur ; une autre est de s’en tenir à des pratiques vétustes et inadéquates sous prétexte qu’à l’époque nos ancêtres ont procédé ou agis de cette façon, ou d’une certaine manière et s’en sont malgré tout bien sorti.</p>\n\n<p>Il est fort regrettable de voir que dans la communauté noire (<em>mais pas seulement</em>), tous les <em>aînés</em> soient sanctifiés au point de valider tout ce qui sort de leur bouche sans se permettre aucune forme d’analyse et de réflexion. Nous possédons certes des personnes valeureuses et dignes de confiance qui sont capables d’aider les jeunes à s’épanouir réellement sans pour autant mettre en cage leur objectivité, leur productivité et leur capacité d’analyse et c’est à ceux-là qu’on doit conférer le titre de sage ou de personne ressource.</p>\n\n<p>Cependant, il existe de vrais poisons. Ce sont ces personnes, fermées d’esprit, têtues, butées et frustrées par leur vieillesse semée d’inactivité, et l’insolence de la jeunesse. Vu qu’ils possèdent milles et une regret par rapport à ce qu’ils n’ont pu réaliser, quand c’était encore possible, ils encouragent les jeunes à suivre ce même chemin au lieu de les en dissuader. Tout ceci pour endiguer le sentiment général d’échec qui est les leurs par rapport à leur existence.</p>\n\n<p>Ces aînés là sont à fuir. Combien de jeunes ont pris du retard dans les études académiques à cause du manque de soutien de leur famille. Combien ont été rejetés par la famille parce qu’ils ont choisi de suivre leur voie plutôt que de réaliser les rêves de leurs aînés ? \nCombien de jeunes, sont taxés de : <em>impoli</em>, <em>insolent</em>, <em>irrespectueux</em>, parce qu’ils ont osé une fois donné leur avis sur une question, un avis différent de celui de leurs aînés.\nLes exemples sont foison :</p>\n<ol>\n  <li>Se faire rabaisser au niveau de moins que rien juste pour avoir «oser» envoyer un message ou une invitation à un aîné sur une plateforme de chat ou un réseau social.</li>\n  <li>Ne pas donner la parole aux plus jeunes lors des réunions familiales.</li>\n  <li>…</li>\n</ol>\n\n<hr />\n<p>Il faut proscrire certaines façons de penser pour évoluer et faire avancer nos sociétés. Vous trouverez peut-être quelques-uns de mes exemples tirés par les cheveux mais nous en sommes encore là aujourd’hui ; et oui,  c’est désolant mais nous en sommes toujours là !</p>\n\n<p><img src=\"/assets/images/black/women-freedom.jpg\" alt=\"Apprendre a faire le tri, entre les bons et les mauvais conseils\" />\n<em>Apprendre a faire le tri, entre les bons et les mauvais conseils.</em></p>\n\n<p>Cherchons donc à reconnaître nos véritables sages &amp; aînés, c’est-à-dire ceux qui ont une vraie vision du monde tel qu’il est maintenant avec ces bons et mauvais côtés, ceux qui possèdent la clairvoyance et le recul nécessaire pour orienter la jeunesse.</p>\n\n<p>On dit souvent que c’est au bout de l’ancienne corde qu’on fixe la nouvelle. Mais dites-moi, comment on fait si l’ancienne corde est totalement pourrie ?</p>\n\n<hr />\n\n<p>Terminons par une anecdote :</p>\n\n<blockquote>\n  <p>Dans une famille, une mère explique à sa fille qu’on doit toujours\ncouper le rôti avant de le mettre au four. La fille demande alors : “Pourquoi ?”.\nLa mère répond : “Parce-que c’est comme ça qu’on l’a toujours fait.”.\nLa gamine va voir sa grand-mère et lui pose la même question.\nLa grand-mère répond : “On a toujours fait comme ça.”</p>\n</blockquote>\n\n<blockquote>\n  <p>Par chance, l’arrière grand-mère de la fille est encore vivante. \nLa fille demande à son arrière grand-mère pourquoi on coupe le rôti en deux avant de le\ncuire. \nL’arrière grand-mère éclate de rire et réponds : “<strong>Mais enfin, ma puce, on\nfaisait ça de mon temps parce-que notre four était trop petit.</strong>”</p>\n</blockquote>\n\n"
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		"content":"<p>Noir, Blanc, Jaune… Strictement et scientifiquement parlant, il n’existe pas de <em>races humaines</em> ou autrement dit, de <em>races dans l’espèce humaine</em>.</p>\n\n<p>Dans les règnes animales (hors l’espèce humaine), la race est utilisée comme un rang de classification, juste en dessous de la notion d’espèce (<em>ensemble d’individus pouvant se reproduire entre eux</em>). En botanique, on parle plus de variété ou de sous-espèce pour désigner la même chose.</p>\n\n<h1 id=\"plusieurs-races-humaines\">Plusieurs races humaines.</h1>\n\n<p>Il n’existe pas plusieurs races humaines. En 2000, une équipe de généticiens américains en a apporté la preuve définitive.\nEn séquençant pour la première fois le génome humain, en juin 2000, Craig Venter, un chercheur américain, a mis un point final au concept de race, qui a perdu tout fondement scientifique.</p>\n\n<p>Les individus d’une même race, sont sensés avoir des caractéristiques morphologiques, génétiques et physiologiques héréditaires, propres à tous les individus de cette race, et à eux seuls.</p>\n\n<p><strong>Ce qui n’est pas le cas chez la race humaine.</strong></p>\n\n<p>Petit rappel de votre cours de science naturel : un individu (animal, végétal) est déterminé par son phénotype (toutes les caractéristiques observables) et le génotype (l’information qui est inscrite dans ses gênes).</p>\n\n<p>Les Hommes (homo sapiens) possèdent tous un génotype semblable à 99, 9% (ou 99,5%). Notez que le génome humain est constitué de 23.000 gènes. Une légère différence dans le génotype provoque des différences abyssales. A titre d’exemple, l’espèce humaine a :</p>\n\n<ul>\n  <li>98% de gènes en commun avec le chimpanzé ;</li>\n  <li>85% de gènes en commun avec la souris ;</li>\n  <li>60% de gènes en commun avec le poulet ;</li>\n  <li>25% de gènes en commun avec le riz.</li>\n</ul>\n\n<p>La notion actuelle de race est généralement justifiée uniquement par la couleur de la peau <em>(et quelques autres caractéristiques physiques jugées communes</em>) qui est biologiquement une caractéristique très infime, au même titre que par exemple <em>la capacité à digérer le lactose à l’age adulte</em>.\nElle ne saurait à elle seule justifier une classification entre les individus de l’espèce humaine.</p>\n\n<p>Ce constat est résumé ici par <em>André Langaney</em>, professeur d’anthropologie à l’université de Genève :</p>\n\n<blockquote>\n  <p>Les humains sont inclassables. Ils ont tous une origine commune récente et ne sont pas séparés. Leur variation est continue, les populations se mélangent et s’interpénètrent depuis toujours. Pensez à la transfusion sanguine : seuls comptent les groupes sanguins – les mêmes partout, sans référence aux aspects physiques ou aux origines géographiques.\n…\nAinsi, les populations “noires” d’Afrique, d’Inde et du Pacifique sont génétiquement très différentes et bien plus apparentées, chacune, à des populations à peau claire qu’elles ne le sont entre elles.</p>\n</blockquote>\n\n<p>Il n’existe donc pas de critères permettant de classer tous les individus en groupes homogènes séparés. Les diversités génétique et physique humaines sont plus fortes entre les individus d’une même population qu’entre les populations. Ceci rend l’espèce inclassable en races cohérentes, malgré de nombreuses tentatives.</p>\n\n<p>Deux individus d’une même population peuvent être autant et même plus différents génétiquement que deux individus de populations différentes.\nExpliqué simplement, d’un point de vue génétique, vous pouvez être plus proche d’un individu vivant à l’autre bout de la planète que de votre <em>frère</em>, a qui vous sembler ressembler.</p>\n\n<p>Mais cela n’occulte pas le fait que l’on a pu détecter des adaptations locales dans les gênes pour certaines populations. Ces différences sont observées l’adaptation à l’ensoleillement, mais aussi dans l’adaptation à la température, à l’humidité, aux pathogènes, aux pratiques alimentaires….</p>\n\n<p>Dans les faits, et sans aller dans les détails, à la place de la notion de race (noir, blanc, jaune) on devrait plutôt substituer la notion de populations (<em>un ensemble d’individus ou d’éléments partageant une ou plusieurs caractéristiques</em>) ou d’ethnie (<em>population humaine qui considère avoir en commun une ascendance, une histoire, une culture, une langue ou un dialecte, un mode de vie</em>).</p>\n\n<h1 id=\"une-histoire-de-mélanine\">Une histoire de mélanine.</h1>\n\n<p>Noir, blanc et Jaune. Cette désignation, arbitraire, sensée désigner plusieurs races différentes est justifié biologiquement par la mélanine.</p>\n\n<p>La mélanine est le nom courant utilisé communément pour désigner un ensemble de pigments biologiques foncés responsable chez l’humain de la couleur de la peau, des cheveux et des yeux suivant son type et sa concentration. Son rôle principal est la « protection pigmentaire » contre les radiations Ultraviolet (<em>UV</em>). La mélanine agit en les absorbant et en restituant sous forme de chaleur.\nLa mélanine est présente en quantité proportionnelle à l’intensité de la couleur. Ainsi une personne à la peau mate ou brune en fabrique beaucoup plus qu’une personne à la peau blanche ou marron ; un iris brun en contient plus qu’un iris bleu et une chevelure brune plus qu’une chevelure blonde. Les albinos peuvent ne pas en produire du tout.</p>\n\n<p>L’intensité du rayonnement solaire varie suivant les latitudes. Une peau sombre filtre trop un rayonnement solaire peu intense et y empêche la synthèse de vitamine D. A l’opposé, dans les régions équatoriales et tropicales, une telle peau protège l’individu des effets cancérigènes d’un rayonnement solaire puissant.</p>\n\n<p>Les différentes couleurs de peau des humains sont une adaptation aux différences d’intensité des rayons ultraviolets selon les régions du monde. Le rayonnement ultraviolet est plus fort en Afrique qu’en Europe ou en Amérique du Nord, par exemple.</p>\n\n<h1 id=\"en-résumé-\">En résumé ?</h1>\n\n<p>En résumé, tous les êtres humains actuels sont, au sens propre, des Africains.  Notre espèce, <em>Homo sapiens sapiens</em>, est apparue en Afrique, il y a 300.000 ans.\nChaque individu est composé de génotype qui peuvent être de diverses origines (européen, subsaharien, asiatique)…</p>\n\n<p>Alors comment la notion de races est elle né, et dans quel but a t-elle documenté et appuyé par les scientifiques des siècles derniers ? La réponse dans <a href=\"/categories#noir-et-meilleur-aujourdhui\">la suite de notre série d’articles sur cette thématique</a>.</p>\n\n<h1 id=\"sources\">Sources</h1>\n\n<ol>\n  <li><a href=\"https://www.nationalgeographic.fr/sciences/quand-la-genetique-mis-fin-au-concept-de-races-humaines\">La génétique a mis fin au concept de race humaine.</a></li>\n  <li><a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/G%C3%A9nomique_comparative\">Le génome humain.</a></li>\n  <li><a href=\"http://edu.mnhn.fr/mod/page/view.php?id=287\">Les races ont-elles un sens en biologie ?</a></li>\n  <li><a href=\"https://www.sciencesetavenir.fr/archeo-paleo/anthropologie/parler-de-race-chez-l-etre-humain-n-a-pas-de-sens-d-un-point-de-vue-scientifique_104088\"># Le concept de race peut-il s’appliquer aux humains ?</a></li>\n  <li><a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Race_humaine\">Race humaine : Wikipédia</a></li>\n  <li><a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Discussion:Race_humaine\">Race humaine - Discussion : Wikipédia</a></li>\n</ol>\n\n"
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		"summary":"<p><em>Comment se construire et s’identifier en tant que noir dans la société actuelle ?</em></p>\n\n<p>Le cheminement utilisé pour écrire <a href=\"/categories#noir-et-meilleur-aujourdhui\">la série d’articles suivante</a> est légèrement différent de celui utilisé globalement sur notre site.</p>\n\n<p>Pour la majorité des contenus et articles disponibles sur ce site, le cheminement utilisé peut être exposé comme suit :</p>\n\n<ol>\n  <li>L’auteur trouve un sujet digne d’intérêt.</li>\n  <li>Il fait des recherches sur ce sujet.</li>\n  <li>Il fait un condensé de toutes les recherches et informations utiles récoltées, en les organisant suivant le but à atteindre.</li>\n  <li>L’auteur se fait son propre avis.</li>\n  <li>Il délivre le contenu de ses recherches et réflexions sous la meilleur forme possible, permettant d’amener le lecteur à bon port.</li>\n  <li>Il reste à l’affût des critiques, commentaires, et évolutions sur ce sujet pour faire évoluer sa pensée et mettre à jour l’article.</li>\n</ol>\n\n<p>Le cheminement utilisé pour écrire cette série d’articles est légèrement différent.</p>\n\n<p>Primo : <strong>Nos auteurs n’exposeront pas leur avis personnel sur cette thématique ([Etre] Noir aujourd’hui.)</strong> <br />\nIls n’apporterons pas de <em>réponse</em> ni de <em>solution</em> à cette thématique. Car au final être noir c’est avoir dans la peau un peu plus de mélanine que les autres <em><del>races</del></em> <strong>peuples</strong>. Rien de plus.<br />\nMais bien entendu cet article s’inscrit dans une démarche plus complexe, de prise de conscience et de re-contextualization de cette thématique.</p>\n\n<p>L’autre raison, est que nous n’avons aucune légitimité pour parler au nom d’une population noire qui de par le monde, vit dans des régions et des contextes socio-économiques différents, parlent des langues différentes, et ont une histoire commune différente.</p>\n\n<p>Secundo : <strong>Cet article, a part pour des erreurs et fautes manifestes, ne sera pas mis à jour.</strong></p>\n\n<p>Ce n’est pas un travail scientifique ou un repère indémodable. C’est un ensemble de réflexions, avec les ressources et informations actuelles, et notre <em>mindset</em> (capacité de réflexion et d’assimilation) actuel. Il est possible que dans quelques années l’avis général ou notre avis personnel par rapport aux éléments exposés ici changent et nous l’assumons. Il n’y a que les imbéciles qui ne changent pas d’avis.<br />\n Mais les lecteurs et lectrices sont bien entendus inviter à continuer la réflexion dans les commentaires ou en privé, en contactant les différents auteurs. Nous sommes et avons toujours été ouverts sur ce point.</p>\n\n<hr />\n\n\n<p>Donc, malheureusement ou heureusement, suivant le point de vue de chacun, il n’y a pas <em>encore</em> de réponse définitive à cette thématique. Et il n’y en aura surement jamais. Et cet article n’a jamais eu la prétention de répondre à un sujet aussi complexe et dont l’interprétation peut être aussi variée.</p>\n\n<p>S’il a un mérite, c’est d’essayer d’exposer les questions auxquelles chacun d’entre nous devrait être un jour ou l’autre amener à se poser, et a essayer de poser les bases nécessaires pour que chacun puisse y répondre.</p>\n\n<p>La thématique de cet article est également un point d’encrage important autour duquel, ce média s’est construit. En lisant cet article, les raisons d’être et les objectifs de cette démarche vous seront plus clairs.</p>\n\n<p><a href=\"/etre-noir-aujourdhui-notion-races/\">Le prochain article</a> essayera de comprendre et d’analyser la notion de race, sensée différencier les êtres humains.</p>",	
		"content":"<p><em>Comment se construire et s’identifier en tant que noir dans la société actuelle ?</em></p>\n\n<p>Le cheminement utilisé pour écrire <a href=\"/categories#noir-et-meilleur-aujourdhui\">la série d’articles suivante</a> est légèrement différent de celui utilisé globalement sur notre site.</p>\n\n<p>Pour la majorité des contenus et articles disponibles sur ce site, le cheminement utilisé peut être exposé comme suit :</p>\n\n<ol>\n  <li>L’auteur trouve un sujet digne d’intérêt.</li>\n  <li>Il fait des recherches sur ce sujet.</li>\n  <li>Il fait un condensé de toutes les recherches et informations utiles récoltées, en les organisant suivant le but à atteindre.</li>\n  <li>L’auteur se fait son propre avis.</li>\n  <li>Il délivre le contenu de ses recherches et réflexions sous la meilleur forme possible, permettant d’amener le lecteur à bon port.</li>\n  <li>Il reste à l’affût des critiques, commentaires, et évolutions sur ce sujet pour faire évoluer sa pensée et mettre à jour l’article.</li>\n</ol>\n\n<p>Le cheminement utilisé pour écrire cette série d’articles est légèrement différent.</p>\n\n<p>Primo : <strong>Nos auteurs n’exposeront pas leur avis personnel sur cette thématique ([Etre] Noir aujourd’hui.)</strong> <br />\nIls n’apporterons pas de <em>réponse</em> ni de <em>solution</em> à cette thématique. Car au final être noir c’est avoir dans la peau un peu plus de mélanine que les autres <em><del>races</del></em> <strong>peuples</strong>. Rien de plus.<br />\nMais bien entendu cet article s’inscrit dans une démarche plus complexe, de prise de conscience et de re-contextualization de cette thématique.</p>\n\n<p>L’autre raison, est que nous n’avons aucune légitimité pour parler au nom d’une population noire qui de par le monde, vit dans des régions et des contextes socio-économiques différents, parlent des langues différentes, et ont une histoire commune différente.</p>\n\n<p>Secundo : <strong>Cet article, a part pour des erreurs et fautes manifestes, ne sera pas mis à jour.</strong></p>\n\n<p>Ce n’est pas un travail scientifique ou un repère indémodable. C’est un ensemble de réflexions, avec les ressources et informations actuelles, et notre <em>mindset</em> (capacité de réflexion et d’assimilation) actuel. Il est possible que dans quelques années l’avis général ou notre avis personnel par rapport aux éléments exposés ici changent et nous l’assumons. Il n’y a que les imbéciles qui ne changent pas d’avis.<br />\n Mais les lecteurs et lectrices sont bien entendus inviter à continuer la réflexion dans les commentaires ou en privé, en contactant les différents auteurs. Nous sommes et avons toujours été ouverts sur ce point.</p>\n\n<hr />\n\n<p>Donc, malheureusement ou heureusement, suivant le point de vue de chacun, il n’y a pas <em>encore</em> de réponse définitive à cette thématique. Et il n’y en aura surement jamais. Et cet article n’a jamais eu la prétention de répondre à un sujet aussi complexe et dont l’interprétation peut être aussi variée.</p>\n\n<p>S’il a un mérite, c’est d’essayer d’exposer les questions auxquelles chacun d’entre nous devrait être un jour ou l’autre amener à se poser, et a essayer de poser les bases nécessaires pour que chacun puisse y répondre.</p>\n\n<p>La thématique de cet article est également un point d’encrage important autour duquel, ce média s’est construit. En lisant cet article, les raisons d’être et les objectifs de cette démarche vous seront plus clairs.</p>\n\n<p><a href=\"/etre-noir-aujourdhui-notion-races/\">Le prochain article</a> essayera de comprendre et d’analyser la notion de race, sensée différencier les êtres humains.</p>\n\n"
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		"content":"<h1 id=\"prologue\">Prologue</h1>\n<p>Imagine qu’à ton réveil tu découvres un (1) million de dollars ($)  dans un sac posé  au chevet de ton lit avec une seule note :</p>\n\n<blockquote>\n  <p>« Fais-en bon usage ! »  \nPS : L’univers</p>\n</blockquote>\n\n<h1 id=\"vie-de-rêve-\">Vie de rêve ?</h1>\n\n<p>Peut-être avais-tu envie de t’acheter une voiture, une maison ou désirais-tu te marier ou encore investir dans une affaire ou un commerce. Ce sac servirait bien à te lancer dans la vie.</p>\n\n<p>1 000 000 de dollars ($) ! Ce pourrait bien être le ticket de ta vie de rêve !</p>\n\n<p>Plus de chance d’atteindre tes objectifs impliquerait que  l’univers te laisse plus de ces tickets. Peut-être que comme certains tu n’aurais plus jamais à travailler et que tu te retrouverais sur les plages de  Bora Bora à siroter des pina colada en bonne compagnie.</p>\n\n<p><strong>Et si tu étais la personne la plus riche du monde ?</strong></p>\n\n<p>Maintenant que tu  t’es servi de ton million de dollars ($), supposons que tu aies fait fortune au point que les gens viennent t’écouter partager ton expérience. Tu te trouves dans une salle de conférence où tu mobilises toutes les attentions. Tu es plutôt charismatique et semble détenir le secret du bonheur. L’auditoire est émerveillé par tes paroles et surtout par ton one-man-show.</p>\n\n<p>Tu donnes tout un spectacle digne d’un séminaire de développement personnel. Sauf que là, c’en est pas vraiment un ; parce que tu n’aurais que faire de l’argent que j’aurais dépensé pour me tailler une place dans l’auditoire.</p>\n\n<p>Pourquoi ? Parce que  si on faisait un tour sur internet, Google dirait que ce million de dollars ($), tu  pourrais non seulement m’en offrir 1000 mais au total 193.000 et devine quoi : même après cet hypothétique geste altruiste, tu  continuerais à te faire du fric parce que ta fortune c’est un peu comme si tu la tirais d’une source intarissable. 193.000 millions valent 193 milliards de dollars, soit la fortune actuelle de Jeff BEZOS,  l’homme le plus riche du monde.  Ta vie serait alors là très différente avec ce joli pactole.</p>\n\n<h1 id=\"la-vraie-vie\">La vraie vie</h1>\n\n<p>Mais la réalité se raille de mes conjectures. Tu n’as pas découvert de sac au réveil, tu n’as pas des milliards de dollars ($) et tu n’as impacté personne par le charisme que t’a donné le succès et qui te permet de mobiliser l’attention des gens en leur demandant de trouver leur passion dans la vie.</p>\n\n<p>Peut-être que tu  as été embauché après un long parcours scolaire maculé de diplômes, suivi de quelques années où tu  as tapiné dans le stage et pour lesquels tu mérites des félicitations. Mais si c’est le cas, tu n’as probablement pas de grandes économies. Tu vis à l’endroit qui t’est le plus accessible et tu as un prêt à la banque que tu rembourses par ton dur labeur. Tu penses ne pas être assez bien payé, tu as besoin de bien plus encore et avec raison parce que si maman est encore là, elle mérite sans doute sa villa. Il y a également ces autres personnes dont tu as la charge ; bref tu as des responsabilités. Que tu sois un homme ou une femme, c’est pareil ! Ou peut-être es-tu encore dans le sillage de l’industrie des études universitaires (j’ai bel et bien dit ça), suivant un cursus qui,  tu espères, te permettra d’obtenir un boulot bien payé. Dans ce cas tu n’as, toi non plus, certainement pas de grandes épargnes. Ou en as-tu suffisamment pour te foutre un peu de tout le monde quand tu en as envie ?</p>\n\n<h1 id=\"la-dure-réalité\">La dure réalité</h1>\n\n<p>J’en viens au fait que l’abondance, la richesse et le succès que je t’ai fait fantasmer dans mon exposé initial sont trop égarés de ta réalité et ne restent par conséquent qu’une fade utopie. Désolé si ça heurte ta sensibilité mais je t’ai prévenu : c’est « <strong>la dure vérité</strong> » !</p>\n\n<p>Tu te fais souvent des films car tu as vu et continues de voir de riches personnes à succès. Ces gens dont parlent beaucoup les médias, ces olympiens qui habitent le domaine des dieux, dont les secrets s’échangent à coût de formations hors de prix et qui pullulent sur les réseaux sociaux. Puis il y a spécialement ceux qui ont fait fortune très jeune, généralement pendant la vingtaine. Cela te déconcerte au point même de t’énerver ou en es-tu jalousement émerveillé. Tu te dis qu’ils ont de la chance, ou qu’ils ont rejoint un groupe d’illuminés ou bien sûr une secte. Tu en es arrivé quelque fois à penser que <strong>l’argent c’est diabolique</strong> ! Ou en réalité tu culpabilises du fait de ton <strong>incapacité à en générer</strong> et cela te révolte… et cetera… et cetera…</p>\n\n<p>Tu peux naturellement en venir à la conclusion toute simple que le monde est un endroit bien cruel et plutôt injuste.  Même si tu essaies de te convaincre du contraire, nous ne sommes pas tous égaux dans l’apparence. Certains naissent en Somalie, ne mangent presque pas toute leur vie et meurent à 5 ans. Pour regarder des films érotiques, il te suffit de quelques clics. D’autres naissent pauvres et finissent dans la méditerranée ou esclaves en Libye. Si un magnat du pétrole veut te faire enfermer parce qu’il n’a pas aimé ta façon de le regarder, il trouvera forcément un moyen. Les institutions ne peuvent pas garantir les droits et protéger toutes les libertés. <strong>OXFAM</strong>, une organisation non gouvernementale britannique a révélé qu’en 2017, 1% de la population a empoché 82% de la richesse mondiale créée. Les 99% restants n’avaient qu’à se débattre sur le marché. Selon une autre statistique, seulement 100 personnes possèdent 50% de la richesse mondiale.  La vie est remplie d’inégalités et tu es sans doute du côté de ceux qui les subissent !</p>\n\n<ul>\n  <li><strong>Ne fais pas qu’un choix, fais le bon.</strong></li>\n</ul>\n\n<p>Ce précédent est un topo un peu nihiliste de la réalité! Mais comme je l’ai dit : <strong>c’est la dure vérité</strong>. Certaines personnes ont des avantages énormes et d’autres non. Mais le plus dissonant, c’est la disparité  des informations ! Il y a de simples choses que beaucoup ignorent  ou « savent mal » parce qu’ils ne s’y intéressent tout simplement pas ! Il y a des règles que nous ne comprenons pas tous. Ceux qui les comprennent s’en servent pour profiter des autres. Et ceux qui les établissent dominent !</p>\n\n<h1 id=\"fais-le-bon-choix\">Fais le bon choix.</h1>\n\n<p>Là tu te demandes bien quel est le véritable rapport avec le titre de mon article ?</p>\n\n<p>Et si je te disais que ce que tu liras ici changerait ta vision des choses et cela pour le mieux  ?</p>\n\n<p>En vérité que  sais-tu réellement de l’argent qui tous les jours te passe entre les mains ?</p>\n\n<p>Pourquoi tout tourne autour de l’argent ?</p>\n\n<p>Comment a-t-il été créé et quel en est le but ?</p>\n\n<p>A quoi sert-il vraiment ?</p>\n\n<p>Pourquoi n’arrive-t-on pas à gagner plus d’argent ?</p>\n\n<p>Comment en gagner plus ?</p>\n\n<p>Quel est l’avenir de l’argent et comment l’anticiper ?</p>\n\n<p>De quoi est-il réellement question ?</p>\n\n<p>Je veux te mener dans les entrailles de la matrice pour ensemble en découvrir les mécanismes.</p>\n\n<p>Alors pose-toi les bonnes questions ? Est-ce que  tu restes là à attendre la prochaine vidéo du chat qui n’a que faire de toi et qui finira peut-être dans une soupe chinoise ou  tu me suis pour ensemble découvrir comment éveiller nos esprits à la réalité ? Je pense la question <strong><em>elle est vite répondue</em></strong>. Nous avons peut-être trop longtemps séjourné au pays des merveilles en nous marrant de vidéos TikTok hilarantes et en défilant les statuts de nos potes. Il serait peut-être temps de se réveiller et d’aller lire la seconde partie ma série d’articles. Bisous.</p>\n\n<h1 id=\"epilogue\">Epilogue</h1>\n\n<p>La paréidolie est un stimulus visuel qui vous rappelle  une chose que vous connaissez déjà, un peu comme un nuage en forme crâne humain. La première partie de ma série d’articles s’apparente à une  forme de paréidolie du fait qu’elle rappelle la nécessité de posséder  l’argent, un sentiment que vous connaissez déjà.</p>\n\n<p>Dans mon prochain article nous parlerons du marché et vous comprendrez pourquoi et comment l’argent a été inventé, quel en est le but et qu’en fait l’argent de toute évidence est bel et bien une technologie.</p>\n\n"
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		"content":"<h1 id=\"vieillir-est-obligatoire--grandir-est-un-choix-et-cest-douloureux\">Vieillir est obligatoire ; Grandir est un choix, et c’est douloureux.</h1>\n\n<p>La vie, est un éternel recommencement. Ce qui s’est passé hier, se reproduira aujourd’hui, demain, et indéfiniment.</p>\n\n<p>Comme nos grands-parents, et nos parents, à un moment il nous faut grandir ; quitter l’enfance, et l’adolescence.</p>\n\n<p>Et il existe des étapes qui agissent comme des électro-chocs, pour vous rappeler que oui : <em>Votre douce enfance et votre insouciante adolescence sont finis.</em></p>\n\n<p>Et c’est compliqué. Très compliqué.</p>\n\n<p>Le plus compliqué, ce sont les concessions. Rien n’est plus forcément tout noir ; rien n’est plus forcément tout blanc. Il existe pleins d’autres nuances de couleur. Vous pouvez passer une nuit blanche ; ou une journée noire.</p>\n\n<p>Vous pouvez passer toute votre existence à vous instruire, pour ensuite vous rendre compte que la seule chose que vous connaissez, <em>c’est que vous ne connaissez rien</em>.</p>\n\n<p>Vous comprendrez ensuite qu’avoir un million d’amis sur Facebook, ne vous empêchera pas de vous sentir seul les dimanche après-midi.</p>\n\n<p>Que plus on essaye de plaire, moins on plait. Plus on essaie de convaincre, moins y arrive.</p>\n\n<p>Que parfois, il faut passer par le pire, pour connaitre le meilleur. Que pour apprécier le goût du miel, il faut avoir goutté un jour le vinaigre.</p>\n\n<p>Que l’homme n’est pas bon ; que l’homme n’est pas mauvais. Il oscille indéfiniment entre ces deux états.</p>\n\n<p>Que l’humain n’as d’humain que le nom.</p>\n\n<p><strong>Vieillir est obligatoire ; Grandir est un choix.</strong></p>\n\n<p>Un jour tu ne pourras plus ignorer la politique.</p>\n\n<p>Un jour tu ne seras plus maître de ton temps.</p>\n\n<p>Tu auras un rendez-vous quotidien avec un programme télé ou radio.</p>\n\n<p>Un jour, tu devras te réconcilier avec les démarches administratives. Car il te faudra :</p>\n\n<ul class=\"task-list\">\n  <li class=\"task-list-item\"><input type=\"checkbox\" class=\"task-list-item-checkbox\" disabled=\"disabled\" checked=\"checked\" />Trouver du travail, ou créer ton entreprise ;</li>\n  <li class=\"task-list-item\"><input type=\"checkbox\" class=\"task-list-item-checkbox\" disabled=\"disabled\" checked=\"checked\" />Avoir ton permis ;</li>\n  <li class=\"task-list-item\"><input type=\"checkbox\" class=\"task-list-item-checkbox\" disabled=\"disabled\" checked=\"checked\" />Souscrire à une assurance ;</li>\n  <li class=\"task-list-item\"><input type=\"checkbox\" class=\"task-list-item-checkbox\" disabled=\"disabled\" checked=\"checked\" />Payer/Construire une maison…</li>\n</ul>\n\n<p>Un jour tu comprendras qu’être aimé se mérite.</p>\n\n<p>Un jour tu seras fatigué des relations d’un soir ; ta liberté te fatiguera et te fera peur. Tu t’enfermeras dans les codes de l’unicité amoureuse : une femme, un mariage, des enfants.</p>\n\n<p>Un jour tu comprends qu’il faut que tu sauve la planète de tout le mal que tu ne lui a pas fait car <a target=\"_blank\" href=\"https://www.youtube.com/watch?v=lB8uQ_zO-o8\"><em>le réchauffement c’est la chatte à ta mère</em></a> .</p>\n\n<p>Un jour tu ne vois tes amis qu’une fois par mois. Et vous n’avez pas le temps de vous saluer que chacun doit retourner dans son monde.</p>\n\n<p>Un jour tu apprends à ne plus écouter tes envies, tes désirs.</p>\n\n<p>Et tu grandis. Et tu fais des concessions. Et tu fais des enfants.</p>\n\n<p>Et comme la génération précédente, tu leurs diras : <em>Votre génération fait n’importe quoi.</em></p>\n\n<p>Et le cycle continuera.</p>\n"
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		"summary":"<h1 id=\"prologue\">Prologue</h1>\n<blockquote>\n  <p>Ouvre les yeux, et voit.</p>\n</blockquote>\n\n<p>Cette phrase, Patricia Path aurait pu la prononcer des millions de fois, comme une incantation.<br />\nLes millions de fois, où elle, ou la méthode révolutionnaire qu’elle a inventé ont permis de rendre la vue à des personnes majoritairement défavorisées.</p>\n",	
		"content":"<h1 id=\"prologue\">Prologue</h1>\n<blockquote>\n  <p>Ouvre les yeux, et voit.</p>\n</blockquote>\n\n<p>Cette phrase, Patricia Path aurait pu la prononcer des millions de fois, comme une incantation.<br />\nLes millions de fois, où elle, ou la méthode révolutionnaire qu’elle a inventé ont permis de rendre la vue à des personnes majoritairement défavorisées.</p>\n\n<p>Elle a même réussi le miracle scientifique de rendre la vue à une femme d’Afrique qui était aveugle depuis 30 ans. La vie de cette femme extraordinaire, héroïne des temps modernes, ne vaut elle pas la peine d’être connue ?</p>\n\n<p>Si. Voici la biographie de celle qui aura <em>changé le visage de la médecine</em>.</p>\n\n<h1 id=\"introduction\">Introduction.</h1>\n\n<p>Durant toute sa vie, <strong>de ses études jusqu’à sa carrière professionnelle</strong>, Patricia Era Bath était constamment confrontée à des discriminations raciales et sexistes.</p>\n\n<p>Elle passera outre, pour devenir  la première <strong>Afro-Américaine</strong> à obtenir un brevet pour une invention dans le domaine médical. Durant sa carrière, elle a inventé <strong>une méthode de traitement de la cataracte</strong> qui est utilisée encore aujourd’hui dans le monde entier. Elle a réussi à soigner des personnes aveugles depuis plusieurs années, et à leur redonner la vue. On estime que son travail a «<strong>contribué à restaurer ou à améliorer la vision de millions de patients dans le monde</strong>».</p>\n\n<h1 id=\"naissance-et-jeunesse\">Naissance et Jeunesse.</h1>\n\n<p>Patricia Era Bath naît le 4 Novembre 1942 dans le quartier de Harlem, d’un père conducteur de métro et d’une mère <em>employée de maison</em>. Ses parents, spécialement sa mère, épargnent une partie de l’argent gagné dans leurs professions respectives pour lui assurer <strong>une bonne éducation</strong>.</p>\n\n<p>Dans une société américaine minée par les discriminations raciales et sexistes -<em>largement plus qu’aujourd’hui</em>- <strong>Patricia Bath subira de multiples humiliations</strong>, tout au long de son parcours scolaire. Cela ne l’empêchera pas d’être <strong>une élève brillante</strong> qui impressionnera ses professeurs.</p>\n\n<h1 id=\"formation\">Formation</h1>\n\n<p>Durant ses études secondaires, elle obtiendra une bourse d’étude de la National Science Foundation, pour participer à un projet de recherche sur <strong>les corrélations entre le cancer, la nutrition et le stress</strong>. Le responsable du programme réalisant <strong>l’importance et la pertinence des travaux de la jeune Patricia</strong>, publiera ses conclusions dans <strong>un article scientifique.</strong> Elle recevra un prix à la suite de la publication de cet article.</p>\n\n<p><img src=\"/assets/images/scientists/patricia-era-bath/Dr_Patricia_Bath.jpg\" alt=\"Couverture de l'article scientifique qui lui vaudra un prix.\" /></p>\n\n<p>Après ses brillantes études secondaires (<em>elle obtiendra son diplôme d’études secondaires en seulement deux ans</em>) et étudiera la chimie et la physique au Hunter College de Manhattan. Elle y obtiendra son baccalauréat en 1964. Tout au long de son parcours scolaire, sa famille s’investira et l’encouragera à poursuivre et à effectuer des études universitaires :</p>\n\n<ul class=\"task-list\">\n  <li class=\"task-list-item\"><input type=\"checkbox\" class=\"task-list-item-checkbox\" disabled=\"disabled\" checked=\"checked\" />Son père cultivera en elle l’esprit de voyage et d’exploration de nouvelles connaissances et cultures ;</li>\n  <li class=\"task-list-item\"><input type=\"checkbox\" class=\"task-list-item-checkbox\" disabled=\"disabled\" checked=\"checked\" />Sa mère s’attellera à cultiver son intérêt, en lui payant des livres et des outils de travaux scientifiques.</li>\n</ul>\n\n<p>Ainsi elle entamera des études universitaires en médecine à l’université Howard.  Elle y obtiendra 4 ans plus tard son diplôme, <strong>avec les honneurs</strong>. Elle poursuivra son apprentissage de la médecine à l’internat de l’hôpital d’Harlem. L’année suivante, elle continuera ses études grâce à une bourse, dans l’université de Columbia où elle se spécialisera en <strong>ophtalmologie</strong>. Elle y obtiendra en 1970, son diplôme de <strong>chirurgien spécialisé en ophtalmologie</strong>. Elle deviendra par la même occasion, la première afro-américaine à obtenir un diplôme de chirurgien du département médical de l’Université de Columbia.</p>\n\n<h1 id=\"carrière\">Carrière</h1>\n<p>Après avoir obtenu son diplôme, Patricia Bath fera les aller-retour constamment entre l’hôpital de Harlem, et la résidence à l’université de Columbia. Durant cette période elle fera une découverte, qui orientera la suite de sa carrière.</p>\n\n<p>En 1973, elle sera le premier Afro-américain à terminer une résidence en ophtalmologie. Elle déménagera en Californie l’année suivante pour travailler comme professeur adjoint de chirurgie dans deux universités de la ville. En 1975, elle deviendra la première femme membre du corps professoral du Département d’ophtalmologie de l’université de Columbia.</p>\n\n<p><img src=\"/assets/images/scientists/patricia-era-bath/dr-patricia-bath-UCLA-1984-ht-180226_7x5_992.jpg\" alt=\"Patricia Bath, en  résidence en ophtalmologie\" /></p>\n\n<p>En 1976, Bath cofondera l’Institut américain pour la prévention de la cécité. Cet institut a établi que «la vue est un droit humain fondamental». En 1983, Bath aidera à créer le programme de formation en résidence en ophtalmologie à l’Université Charles Drew de Californie. Elle présidera également ce programme, - devenant, en plus de ses autres premières, la première femme du pays à occuper un tel poste.</p>\n\n<h1 id=\"traitement-de-la-cataracte\">Traitement de la cataracte</h1>\n\n<h2 id=\"constat\">Constat</h2>\n\n<p>Durant la période où elle travaillait simultanément comme stagiaire à l’hôpital de Harlem et dans une clinique ophtalmologique de l’Université de Columbia, Patricia Bath fera le constat qu’à la clinique ophtalmologique de Harlem, la moitié des patients étaient aveugles ou malvoyants. À la clinique ophtalmologique de Columbia, en revanche, il y avait très peu de patients manifestement aveugles.</p>\n\n<p>Il y a donc un écart, dans les problèmes de vision entre la population en grande partie noire à Harlem et la population largement blanche à Columbia. Elle documentera cet constat et publiera dans un article en 1979 :</p>\n\n<blockquote>\n  <p>Un nombre disproportionné de Noirs sont aveuglés par des causes évitables. Cependant, à ce jour, aucune stratégie nationale n’existe pour réduire les taux excessifs de cécité parmi la population noire.</p>\n</blockquote>\n\n<p>Elle a notamment constaté grâce à une étude épidémiologique rétrospective que :</p>\n\n<ul class=\"task-list\">\n  <li class=\"task-list-item\"><input type=\"checkbox\" class=\"task-list-item-checkbox\" disabled=\"disabled\" />La cécité était deux fois plus répandue chez les Noirs que chez les Blancs.</li>\n  <li class=\"task-list-item\"><input type=\"checkbox\" class=\"task-list-item-checkbox\" disabled=\"disabled\" />Les Afro-Américains étaient huit fois plus susceptibles de développer un glaucome, que les individus des autres ethnies.</li>\n  <li class=\"task-list-item\"><input type=\"checkbox\" class=\"task-list-item-checkbox\" disabled=\"disabled\" />La forte prévalence de la cécité chez les Noirs Américains était due au manque d’accès aux soins ophtalmiques.</li>\n</ul>\n\n<p>De ces découvertes, lui naîtra la vocation et l’engagement pour le combat qu’elle mènera toute sa vie : développer un système d’ophtalmologie communautaire pour prodiguer des soins oculaires aux populations qui n’avaient pas les moyens de se payer un traitement.</p>\n\n<h2 id=\"ophtalmologie-communautaire\">Ophtalmologie communautaire</h2>\n\n<p>Elle fonda en 1976 l’ <a href=\"http://www.blindnessprevention.org/index.php\">American Institute for the Prevention of Blindness</a>. Cette organisation à but non lucratif, fera progresser la santé optique grâce à des dépistages, des traitements et une éducation à la base.</p>\n\n<p>Tout au long de sa carrière Patricia Bath et son organisation lutteront pour diminuer les niveaux épidémiques de cécité dus à des causes évitables parmi les populations mal desservies, souvent minoritaires, aux États-Unis et également dans les pays pauvres situés à l’étranger.</p>\n\n<p>Elle travaillera à élargir sa nouvelle discipline (l’ophtalmologie communautaire) dans le monde entier. L’ophtalmologie communautaire combine des aspects de santé publique, de médecine communautaire et d’ophtalmologie clinique pour offrir des soins primaires aux populations mal desservies.  Elle repose sur le principe que la vue est un droit humain fondamental et que les soins oculaires primaires doivent être accessibles à tous, partout, quelle que soit leur situation économique. Des bénévoles formés comme travailleurs oculaires visitent des centres pour personnes âgées et des programmes de garderie pour tester la vision et dépister la cataracte, le glaucome et d’autres maladies oculaires menaçantes. Cette sensibilisation a sauvé la vue de milliers de personnes. En identifiant les enfants qui ont besoin de lunettes, les bénévoles donnent à ces enfants une meilleure chance de réussir à l’école. L’institut soutient également les initiatives mondiales visant à fournir aux nouveau-nés des gouttes ophtalmiques protectrices anti-infectieuses, afin de garantir que les enfants souffrant de malnutrition reçoivent des suppléments de vitamine A essentiels à la vision.</p>\n\n<h2 id=\"la-cataracte\">La cataracte</h2>\n\n<p>Dans le même élan, Patricia Bath se décidera à s’attaquer à l’une des maladies responsables en grande partie de la cécité chez les populations défavorisées : <strong>la cataracte</strong>.</p>\n\n<p>La cataracte, <em>l’opacification du cristallin dans votre œil</em>, affecte à partir d’un certain âge la majorité des individus. La vision des individus atteints s’estompe, petit à petit. <em>Imaginez, le monde beau et coloré s’estompe progressivement et disparaît pour laisser place au noir ou au flou complet.</em> \nA titre d’exemple, on estime qu’à 65 ans, plus de 90% des Américains (USA) développeront des cataractes. La cataracte est plus fréquent, plus précoce chez les populations défavorisées.</p>\n\n<p>Elle se mit alors en quête de trouver une nouvelle méthode, moins risquée et invasif permettant d’éliminer les cataractes.</p>\n\n<h2 id=\"le-laserphaco\">Le Laserphaco</h2>\n<p>En 1981, elle créera un nouveau dispositif et une nouvelle technique de chirurgie de la cataracte photo-ablative au laser : Le Laserphaco. De 1981 à 1986, Patricia Path effectuera des recherches, des tests et utilisera des ressources incommensurables pour concrétiser l’idée. Son idée était plus avancée que n’importe quelle technologie disponible à l’époque. Après ces années de recherche et de travaux, elle demandera en 1986 un brevet, pour faire valider et reconnaître son invention.</p>\n\n<p>Elle raconte :</p>\n<blockquote>\n  <p>Je savais que c’était une découverte révolutionnaire, alors j’ai immédiatement déposé un brevet.</p>\n</blockquote>\n\n<p><img src=\"/assets/images/scientists/patricia-era-bath/04Bath3-jumbo.jpg\" alt=\"Le Laserphaco : dispositif de chirurgie de la cataracte photo-ablative au laser\" /></p>\n\n<p>Toujours appelée de manière péjoratif par ses collègues comme «l’infirmière», la Dr. Bath a surpris par son succès. Un collègue a déclaré: «C’est impossible. Les gens essaient de le faire depuis des années ».</p>\n\n<p>Avant l’invention de Bath la méthode la plus courante utilisée pour soigner la cataracte était le broyage : un dispositif en forme de forage pour éliminer les afflictions des cataractes.\nA l’inverse, la sonde du Dr. Bath a été conçu pour utiliser la puissance d’un laser pour vaporiser rapidement et sans douleur les cataractes des yeux du patient.</p>\n\n<p>Cette invention était révolutionnaire à différents points de vue :</p>\n\n<ul class=\"task-list\">\n  <li class=\"task-list-item\"><input type=\"checkbox\" class=\"task-list-item-checkbox\" disabled=\"disabled\" checked=\"checked\" />Elle utilisait un laser pour dissoudre la cataracte.</li>\n  <li class=\"task-list-item\"><input type=\"checkbox\" class=\"task-list-item-checkbox\" disabled=\"disabled\" checked=\"checked\" />Le traitement était plus précis et sans douleur.</li>\n  <li class=\"task-list-item\"><input type=\"checkbox\" class=\"task-list-item-checkbox\" disabled=\"disabled\" checked=\"checked\" />Il était également moins risqué et invasif pour le patient.</li>\n  <li class=\"task-list-item\"><input type=\"checkbox\" class=\"task-list-item-checkbox\" disabled=\"disabled\" checked=\"checked\" />Il permettait de rétablir la vue à des patients aveugles depuis des décennies.</li>\n</ul>\n\n<p>Deux (2) ans plus tard, sa demande de brevetage de l’invention sera acceptée. Patricia Bath devint ainsi la première femme médecin afro-américaine à breveter une invention médicale.</p>\n\n<p>Dans une interview pour l’exposition “Changer le visage de la médecine”, le Dr Bath décrira son <em>meilleur moment personnel</em> : Lors d’une mission humanitaire en Afrique du Nord, grâce à une procédure d’implantation appelée kératoprothèse, elle restaurera la vue à une femme qui était aveugle depuis 30 ans.</p>\n\n<blockquote>\n  <p>«La capacité de restaurer la vue est la récompense ultime», a-t-elle déclaré.</p>\n</blockquote>\n\n<p>Cette méthode est maintenant utilisé dans le monde entier pour traiter les patients atteints de cécité.</p>\n\n<h2 id=\"influence\">Influence</h2>\n<p>L’Office des brevets et des marques des États-Unis, qui a souligné la réussite du Dr Bath à plusieurs reprises au fil des ans, a déclaré dans <a href=\"https://www.uspto.gov/learning-and-resources/newsletter/inventors-eye/uncovering-history-s-black-women-inventors\">un communiqué de presse de 2014</a> que son travail avait «<strong>contribué à restaurer ou à améliorer la vision de millions de patients dans le monde</strong>».</p>\n\n<h1 id=\"brevets\">Brevets</h1>\n\n<p>À ce jour, Bath a reçu cinq différents brevets pour ses inventions. Les deux premiers décernés en 1988, se rapportent à la sonde de la cataracte révolutionnaire. D’ autres comprennent:</p>\n\n<ul>\n  <li>En 1999 : Un autre appareil à laser, qui fourni un moyen pour éliminer les cataractes en faisant une micro-incision et l’utilisation d’un rayonnement.</li>\n  <li>En 2000 :Invention utilisant une énergie ultrasonique pour enlever la cataracte.</li>\n  <li>En 2003 :  Des ultrasons combiné à un procédé et un appareil laser pour enlever les lentilles de cataracte. C’est une synthèse des deux inventions précédentes. Celui-ci utilise à la fois l’énergie ultrasonique et un rayonnement laser pour enlever encore plus précisément la cataracte. L’invention comprend également un « système de distribution de fibre optique » unique pour la transmission des vibrations ultrasoniques et rayonnement.</li>\n</ul>\n\n<h1 id=\"postérité\">Postérité</h1>\n\n<p>Lorsqu’elle est devenue la première femme professeur du département de l’Université de Columbia, on lui a offert un bureau «au sous-sol à côté des animaux de laboratoire». Elle a refusé la place.</p>\n\n<blockquote>\n  <p>“Je n’ai pas dit que c’était raciste ou sexiste. J’ai dit que c’était  inapproprié et j’ai réussi à obtenir un espace de bureau acceptable. J’ai décidé que j’allais juste faire mon travail.”</p>\n</blockquote>\n\n<p>En 1993, Bath a pris sa retraite de son poste au centre médical de l’Université de Columbia et est devenue membre honoraire de son personnel médical. Cette même année, elle a été nommée «Pionnière de l’Université Howard en médecine universitaire».</p>\n\n<p>Parmi ses nombreux rôles dans le domaine médical, Bath était un ardent défenseur de la télémédecine, qui utilise la technologie pour fournir des services médicaux dans les régions éloignées.</p>\n\n<p>Dans le cadre de la recherche qui a mené à son premier brevet, la Dr. Bath a pris un congé sabbatique en Europe en partie, pour échapper au racisme et au sexisme dans les mondes académique et scientifique américain. Même lorsqu’elle a réussi, son exploit n’a pas été universellement célébré.</p>\n\n<p>«Il n’y a pas eu d’acceptation», a-t-elle déclaré au Time, «et dans certains cas, il y avait de la colère que petite moi, petit moi, ait effectivement brisé le plafond de verre, ait eu une percée scientifique.»</p>\n\n<p>Le travail acharné et la persévérance du Dr Bath n’ont pas seulement permis aux aveugles de voir ; elle a inspiré les filles et les femmes du monde entier à réaliser leurs rêves - prendre le risque et faire de l’impossible une réalité, même face à l’adversité.</p>\n\n<p>Patricia Era Bath décédera le 30 Mai 2019. Sa fille, Eraka Bath a déclaré que le Dr Bath était décédé des suites d’une brève maladie.</p>\n\n<h1 id=\"epilogue\">Epilogue</h1>\n\n<p>Deux ans auparavant, ma mère a du se faire opérer un de ces yeux. Sa vision s’était opacifié et une <br />\npetite bille blanche s’était formé dans l’oeil. Il fallait passer par le billard. L’opération s’était bien<br />\npassée, et 3 jours de convalescence plus tard elle voyait de nouveau clairement.</p>\n\n<p>En écrivant cet article, cet épisode m’est revenu en tête. Même si je savais déjà la cause de sa cécité partielle<br />\nà l’époque, je lui ai quand même reposer la question : elle souffrait de la cataracte.</p>\n\n<p>Comme moi, et ma très chère mère, je pense qu’on est quelques millions dans le monde à devoir une fière chandelle à <br />\nPatricia Era Bath ; à sa conviction, son engagement, ses travaux et son génie.</p>\n\n<p>Merci Patricia.</p>\n\n<iframe width=\"853\" height=\"480\" src=\"https://www.youtube.com/embed/HTRuxm15dxM\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\"></iframe>\n\n<h1 id=\"citations\">Citations</h1>\n\n<p>Terminons comme de coutume sa biographie par quelques unes de ses citations :</p>\n\n<blockquote>\n  <p>J’avais quelques obstacles mais je devais m’en sortir. L’attentat, la ségrégation, le racisme, c’est le bruit que vous devez ignorer et garder les yeux rivés sur le prix. C’est comme l’a dit le Dr. Martin Luther King ; c’est donc ce que j’ai fait.</p>\n</blockquote>\n\n<blockquote>\n  <p>C’est mon amour de l’humanité et ma passion pour aider les autres qui m’a poussé à devenir médecin.</p>\n</blockquote>\n\n<blockquote>\n  <p>Quand nous jouions à l’infirmière et le médecin, je ne voulais pas d’être obligé de jouer le rôle de l’infirmière. Je voulais être celle qui portait le stéthoscope, celle qui faisait les injections, celle qui était responsable.</p>\n</blockquote>\n\n<blockquote>\n  <p>Mon plus gros obstacle ? Le sexisme, le racisme et la pauvreté relative ont été les obstacles auxquelles j’ai dû faire face en tant que jeune fille qui a grandit à Harlem. Je ne connaissais pas de femmes médecins. Le métier de chirurgien était une profession dominée par les hommes. Il n’existait pas d’écoles secondaires à Harlem. En outre, les noirs ont été exclus de nombreuses écoles de médecine et des sociétés médicales, et, ma famille ne possédait pas les fonds pour m’envoyer à l’école de médecine.</p>\n</blockquote>\n\n<blockquote>\n  <p>Le récit de la surprise doit être changé. Je me rends compte que lorsque je réalise ces choses, cela aide à visualiser ce que les autres femmes et d’autres personnes de couleur, les femmes noires, peuvent faire.\nUn jour, le monde cessera d’être surpris par ce que les femmes peuvent accomplir.</p>\n</blockquote>\n\n<blockquote>\n  <p>J’espère que grâce à mon héritage passé et à mon plaidoyer futur, les générations actuelles et futures de jeunes scientifiques ne subiront pas les blessures de la discrimination, d’aucune sorte.</p>\n</blockquote>\n\n<p>Dîtes nous dans les commentaires ce que cette histoire vous inspire. Connaissiez vous déjà cette scientifique ? Si oui, comment l’avez vous découvert ?</p>\n\n<h1 id=\"sources\">Sources</h1>\n\n<ol>\n  <li><a href=\"https://www.biography.com/scientist/patricia-bath\">Biographie de Patricia Bath</a></li>\n  <li><a href=\"https://cfmedicine.nlm.nih.gov/physicians/biography_26.html\">Changer le visage de la Médecine - Patricia E. Bath</a></li>\n  <li><a href=\"[http://teacher.scholastic.com/activities/bhistory/inventors/bath.htm](http://teacher.scholastic.com/activities/bhistory/inventors/bath.htm)\">Dr. Patricia Bath - Inventeurs Afros-Américains</a></li>\n  <li><a href=\"https://www.theglobalipcenter.com/dr-patricia-bath-a-modern-female-visionary/\">Dr Patricia Bath: une visionnaire moderne</a></li>\n  <li><a href=\"https://www.nytimes.com/2019/06/04/obituaries/dr-patricia-bath-dead.html\">Dr. Patricia Bath, 76, Who Took On Blindness and Earned a Patent, Dies</a></li>\n</ol>\n\n"
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		"content":"<p>J’ai récemment suivi de loin une conversation, entre deux personnes noires africaines. La discussion portait sur l’apport scientifique et technologique de la race noire à l’histoire de notre espèce et de notre monde. \nL’un des protagonistes était catégorique :</p>\n\n<blockquote>\n  <p>Les noirs n’avaient de manière concrète rien n’apporté en termes de sciences et d’innovations au monde.</p>\n</blockquote>\n\n<p>On peut trouver à ce protagoniste beaucoup d’excuses ; mais tout aussi <em>concrètement</em>, à notre époque, <strong>l’ignorance est un choix</strong>. Les moyens et outils pour se documenter, s’instruire, combler les lacunes du système éducatif de base sont multiples et intarissables.</p>\n\n<h1 id=\"prologue\">Prologue.</h1>\n\n<p>Même si l’idée de la création de ce blog, et de ce type de contenus est antérieure à cet événement, il l’a grandement encouragé. Car une personne qui lira un des articles de la catégorie <a href=\"https://bienvenuelisis.github.io/noir-meilleur-jekyll/categories#savants-personnalites-noirs\">Savants &amp; Personnalités Noirs</a>, sera une personne de plus qui ne sera pas dans la même ignorance coupable.</p>\n\n<p>Cet article inaugurale, part à la découverte de Lewis Howard Latimer : un inventeur, ingénieur et dessinateur qui a vécu entre 1848 et 1928 aux Etats-Unis. Il n’y a pas meilleur exemple pour commencer et illustrer cette catégorie que celui de Lewis Howard Latimer.</p>\n\n<p>Il est considéré comme l’un des inventeurs afro-américains les plus importants, pour le nombre d’inventions qu’il a produites et de brevets qu’il a obtenus, mais aussi pour l’importance de ses découvertes.</p>\n\n<p>Beaucoup de choses que nous considérons comme acquises aujourd’hui on dû être à un moment inventé par quelqu’un. Et Howard Latimer fait partie de ces personnes qui ont largement contribué à améliorer les conditions d’existence et d’apprivoisement de l’habitat naturel de l’Homme.</p>\n\n<h1 id=\"une-vie-dauto-dictate\">Une vie d’auto-dictate.</h1>\n\n<p>Nous sommes en dans les années 1840 aux Etats-Unis. L’esclavage est toujours une pratique légale dans les Etats du Sud.</p>\n\n<p>George Latimer, le père de Lewis Latimer, était un esclave dans l’Etat de Virginie. Le jeune couple, George et Rebecca Latimer décida de fuir cet Etat du Sud des Etats Unis, pour s’installer dans le nord, où l’esclavage était aboli. Ils seront arrêtés lors de cette tentative de fuite et après un procès houleux, obligés de retourner avec leur maître. Heureusement, des abolitionnistes les défendirent et proposèrent leur rachat à leur maître qui s’y résolu pour un montant de 400$. Le couple sera ainsi affranchi et grâce à leur histoire la poursuite des esclaves en fuite sera désormais interdit dans l’Etat du Massachusetts.</p>\n\n<p>Lewis Howard Latimer naît 6 ans après cet épisode à Chelsea, près du Massachusetts. C’est le quatrième enfant du couple. \nAyant déménagé à Boston avec ses parents, Lewis suivra les cours jusqu’à l’âge de 10 ans.</p>\n\n<p>George Latimer, disparaîtra peu de temps après la <a href=\"https://www.thoughtco.com/dred-scott-timeline-45419\">décision de la Cour suprême des États-Unis de 1857</a> , dans laquelle elle statuera qu’un esclave, ne pouvait pas poursuivre pour sa liberté. Il craignant peut-être un retour à l’esclavage.</p>\n\n<p>Pour soutenir sa mère et ses frères et sœurs, Lewis travaillera tour à tour comme tapissier, balayeur dans une salon de coiffure, employé de bureau et matelot dans la marine (où il trichera sur son âge pour être recruté). A la fin de la Guerre de Sécession (guerre qui entre autres mis fin à l’esclavage), Lewis retournera à Boston et sera engagé comme employé de bureau  dans une entreprise spécialisée dans les droits de brevets (titre de propriété sur une invention). Il s’instruira tout seul du dessin mécanique en observant le travail des dessinateurs de l’entreprise.</p>\n\n<p>Reconnaissant le talent et la promesse de Latimer, les associés du cabinet lui offriront une promotion qui le fera passer de garçon de bureau à dessinateur. Il deviendra rapidement indispensable dans la rédaction des brevets et sera promu Chef de service des dessins industriels. Il déposera son premier brevet en 1874. Durant toute sa carrière, Latimer a conçu un certain nombre d’inventions, mais a aidé également plusieurs autres inventeurs dans la rédaction et les dessins de leurs inventions.</p>\n\n<p>Latimer déposera plusieurs brevets :</p>\n\n<ul class=\"task-list\">\n  <li class=\"task-list-item\"><input type=\"checkbox\" class=\"task-list-item-checkbox\" disabled=\"disabled\" checked=\"checked\" />WC à eau pour wagons.</li>\n  <li class=\"task-list-item\"><input type=\"checkbox\" class=\"task-list-item-checkbox\" disabled=\"disabled\" checked=\"checked\" />Appareil de refroidissement et de désinfection (unité de climatisation).</li>\n  <li class=\"task-list-item\"><input type=\"checkbox\" class=\"task-list-item-checkbox\" disabled=\"disabled\" checked=\"checked\" />Rangement verrouillable pour chapeaux, manteaux et parapluies.</li>\n  <li class=\"task-list-item\"><input type=\"checkbox\" class=\"task-list-item-checkbox\" disabled=\"disabled\" checked=\"checked\" />Processus de fabrication de carbones.</li>\n  <li class=\"task-list-item\"><input type=\"checkbox\" class=\"task-list-item-checkbox\" disabled=\"disabled\" checked=\"checked\" />Luminaire.</li>\n  <li class=\"task-list-item\"><input type=\"checkbox\" class=\"task-list-item-checkbox\" disabled=\"disabled\" checked=\"checked\" />Support d’ampoules pour lampes électriques.</li>\n  <li class=\"task-list-item\"><input type=\"checkbox\" class=\"task-list-item-checkbox\" disabled=\"disabled\" checked=\"checked\" />Lampe électrique.</li>\n</ul>\n\n<p>Il aidera également d’autres inventeurs célèbres comme Graham Bell et Thomas Edison.</p>\n\n<p>Travaillant tard le soir, Latimer permettra à Graham Bell d’être le premier à déposer le brevet sur le téléphone. Il sera soumis le 14 février 1876, quelques heures seulement avant qu’une autre demande soit faite pour un appareil similaire. Avec l’aide de Latimer, Bell remportera les droits de brevet sur le téléphone. A ce titre, il dessinera le premier modèle de téléphone.</p>\n\n<h1 id=\"lampoule-électrique\">L’ampoule (<em>électrique</em>)</h1>\n\n<p>Non. <strong>Thomas Edison n’a pas inventé l’ampoule.</strong> C’est l’oeuvre de Joseph Swan, qui en 1879 présenta une lampe à incandescence fonctionnelle, utilisant de la combustion sous vide d’air d’un filament de carbone. Bien avant lui, plusieurs autres initiatives avaient émergé, mais aucune dans une visée industrielle.</p>\n\n<p><strong>Thomas Edison</strong>, présenta la même année une ampoule avec un filament de fibre de coton carbonisé. Considérant que ses travaux avaient été volés, Swan poursuit Edison en justice pour réclamer la paternité de l’invention de l’ampoule à incandescence. La justice donnera raison à Joseph Swan et les deux scientifiques seront alors contraints de travailler ensemble pour essayer de produire à une échelle industrielle leur invention.</p>\n\n<p>Malgré leur collaboration conjointe l’ampoule de Joseph Swan et d’Edison présentait toujours plusieurs lacunes qui empêchaient sa fabrication et son utilisation à une échelle industrielle.</p>\n\n<ul>\n  <li>La lourdeur de l’ampoule, et son prix relativement élevé empêchait sa vulgarisation dans les foyers.</li>\n  <li>Sa durée de vie maximale était de 30 (trente) heures ; donc il aurait fallu la changer quasi-quotidiennement.</li>\n  <li>La combustion opacifiait rapidement le verre de l’ampoule ce qui diminuait considérablement la vivacité de la lumière.</li>\n</ul>\n\n<h1 id=\"le-père-de-léclairage-moderne\">Le père de l’éclairage moderne</h1>\n\n<h2 id=\"le-filament-de-carbone\">Le filament de carbone.</h2>\n\n<p>Engagé plus tard comme directeur adjoint et dessinateur pour la <em>US Electric Lighting Co.</em>, une société distributrice de la lampe à incandescence et de l’électricité, concurrente de la société d’Edison, Lewis Latimer va s’atteler à créer une lampe électrique, moins lourde et à trouver un filament dont la combustion pouvait durer indéfiniment.</p>\n\n<p>Latimer développera un moyen d’enfermer le filament dans une enveloppe en carton qui empêchait le carbone de se briser. Cette ingéniosité révolutionna l’industrialisation de l’ampoule. Car elle permettra de :</p>\n<ul class=\"task-list\">\n  <li class=\"task-list-item\"><input type=\"checkbox\" class=\"task-list-item-checkbox\" disabled=\"disabled\" checked=\"checked\" />Obtenir des ampoules moins lourdes, utilisable dans les foyers.</li>\n  <li class=\"task-list-item\"><input type=\"checkbox\" class=\"task-list-item-checkbox\" disabled=\"disabled\" checked=\"checked\" />Augmenter considérablement la luminosité de la lampe.</li>\n  <li class=\"task-list-item\"><input type=\"checkbox\" class=\"task-list-item-checkbox\" disabled=\"disabled\" checked=\"checked\" />Diminuer le prix de vente de la lampe.</li>\n  <li class=\"task-list-item\"><input type=\"checkbox\" class=\"task-list-item-checkbox\" disabled=\"disabled\" checked=\"checked\" />Augmenter pour un temps beaucoup plus long, la durée de vie des lampes.</li>\n</ul>\n\n<p>Il déposera un brevet pour cette invention avec son ami et collègue de travail Joseph V. Nichols.</p>\n\n<p>C’est ainsi, en tant que père de la nouvelle ampoule électrique que Lewis Latimer va diriger l’installation de la lumière électrique dans plusieurs villes des Etats-Unis comme Philadelphie, la Pennsylvanie et New York. Il apportera également son expertise à Montréal où il s’efforcera d’apprendre le Français pour donner directement des instructions aux ouvriers. Il a également supervisé l’installation de l’éclairage dans les gares ferroviaires, les édifices gouvernementaux et les grands axes routiers au Canada, en Nouvelle-Angleterre et à Londres.</p>\n\n<p>Mais Lewis Latimer ne s’arrêtera pas là. Avant ses travaux, lorsqu’une ampoule dans un système électrique grillait, toutes les autres cessaient également de fonctionner. Il réfléchit et mit en place un nouveau système de câblage, qui résolvait ce problème. Lewis Latimer est donc également l’inventeur des circuits en parallèle.</p>\n\n<h2 id=\"collaboration-avec-edison\">Collaboration avec Edison</h2>\n\n<p>Ses chemins croisent celui de Thomas Edison en 1884. Il est recruté par ce dernier en tant qu’ingénieur chercheur, dessinateur en chef, spécialiste des brevets et témoin expert pour améliorer sa lampe à incandescence et surtout contourner le brevet de Joseph Swan.  Il a travaillé au service juridique de l’Edison Electric Light Co. en tant que dessinateur en chef et spécialiste des brevets. Il a rédigé des croquis et des documents liés aux brevets d’Edison, a examiné des plaintes à la recherche de contrefaçons de brevets, a effectué des recherches de brevets et a témoigné devant le tribunal au nom d’Edison.</p>\n\n<p>Cette collaboration permettra à Thomas Edison de déposer un nouveau brevet différent de celui de Joseph Swan pour les lampes à incandescence. Latimer publira ses travaux dans le livre <em>Electric Lighting : A Practical Description of The Edison System</em>, l’un des premiers manuels sur l’éclairage électrique, qui est un guide technique pour les ingénieurs électriciens.</p>\n\n<p>Il sera nommé plus tard au Conseil de Surveillance des Litiges concernant les brevets, poste qu’il occupera jusqu’en 1911.\nEn 1918, Latimer est devenu membre fondateur des Edison Pioneers, un groupe honoraire de scientifiques qui avaient travaillé pour les laboratoires de Thomas Edison.</p>\n\n<h1 id=\"actions-civiles\">Actions civiles.</h1>\n\n<p>En dehors de ses recherches scientifiques, Lewis Latimer œuvrait activement pour l’intégration raciale. Il s’installa dans un quartier majoritairement blanc pour favoriser l’intégration.\nEn 1902, il fit circuler une pétition au maire de New York, exprimant sa préoccupation quant au manque de représentation afro-américaine au sein du conseil scolaire.</p>\n\n<p>En plus de ses talents de rédacteur, Latimer aimait d’autres passe-temps créatifs, notamment jouer de la flûte et écrire de la poésie et des pièces de théâtre. Dans ses temps libres, il a enseigné le dessin mécanique et l’anglais à de récents immigrants au Henry Street Settlement à New York.</p>\n\n<h1 id=\"postérité\">Postérité</h1>\n\n<p>Lewis Latimer épousa Mary Wilson en novembre 1873. Le couple a eu deux filles, Emma Jeanette et Louise Rebecca.\nAu cours des années suivantes, Latimer a continué d’afficher ses capacités d’innovation.</p>\n\n<p>En 1894, il a créé un ascenseur de sécurité, une grande amélioration par rapport aux ascenseurs existants.\nLewis Latimer mourut à 80 ans, le 11 décembre 1928 à New York.</p>\n\n<p>Aujourd’hui une école à Brooklyn porte son nom. Son ancienne maison a été racheté par le service municipal de New York. L’extérieur est transformé en parc et l’intérieur en un musée à sa gloire.</p>\n\n<h1 id=\"epilogue\">Epilogue</h1>\n\n<p>Lewis Latimer, enfant d’esclave affranchi, avec peu d’éducation, est devenu un inventeur qui a joué un rôle majeur dans le développement de deux produits qui ont eu des impacts massifs sur la vie des humains : l’ampoule et le téléphone. Il a accompli tout cela dans une société américaine post esclavage, gangrené par le racisme, sans aucune forme d’études supérieures. A coup d’auto-apprentissage, de recherches et d’ingéniosité, il est devenu l’un des inventeurs les plus importants de notre époque.</p>\n\n<p>Ce récit ne vaut il pas la peine d’être présent dans nos manuels d’histoire ?</p>\n\n<p>Terminons sa biographie par quelques unes de ses citations :</p>\n\n<blockquote>\n  <p>Il est nécessaire que nous montrions à la population de ce pays que,<br />\npar notre martyre sous le fouet, par notre héroïsme sur le champ de<br />\nbataille, par notre patience chrétienne sous un fardeau accablant<br />\nd’injustice et par notre soumission aux lois du pays, nous avons<br />\nprouvé que nous étions des citoyens dignes de notre pays commun.</p>\n</blockquote>\n\n<blockquote>\n  <p>Les deux forteresses qui sont les dernières à céder dans le cœur humain sont l’espoir et la fierté.</p>\n</blockquote>\n\n<blockquote>\n  <p><em>L’espérance jaillit éternellement dans le sein humain</em> et est aussi nécessaire à la vie que l’acte de respirer.</p>\n</blockquote>\n\n<blockquote>\n  <p>Nous créons notre avenir, en améliorant bien les opportunités présentes: si petites et petites qu’elles soient.</p>\n</blockquote>\n\n<p>Dîtes nous dans les commentaires ce que cette histoire vous inspire. Connaissiez vous déjà ce scientifique ? Si oui, comment l’avez vous découvert ?</p>\n\n<h1 id=\"sources\">Sources</h1>\n\n<ol>\n  <li><a href=\"https://www.biography.com/inventor/lewis-howard-latimer\">Lewis Howard Latimer  Biography.</a></li>\n  <li><a href=\"https://www.encyclopedia.com/history/encyclopedias-almanacs-transcripts-and-maps/latimer-lewis-howard\">Encyclopedia.com : Latimer, Lewis Howard.</a></li>\n  <li><a href=\"https://www.thoughtco.com/lewis-latimer-profile-1992098\">Biographie de Lewis Latimer, inventeur afro-américain reconnu.</a></li>\n</ol>\n\n"
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		"summary":"<h2 id=\"se-construire-en-tant-que-noir-africain--entre-passé-douloureux-préjugés-espoir-mondialisation-et-intégration\">Se construire en tant que noir africain : entre passé douloureux, préjugés, espoir, mondialisation et intégration.</h2>\n\n<p>Le choc des civilisations a toujours existé et existera probablement toujours. Le métissage des peuples, initiés depuis la nuit des temps a toujours enrichi l’humanité de cultures et de populations hybrides, devenues plus tard des cultures, des civilisations et des peuples à parts entières. A côté de cet échange de savoirs et de connaissances positif, a toujours subsisté, chez certains peuples en mal d’élévation et de reconnaissance intellectuelle, avides <em>des richesses des autres</em>, des schémas de construction de préjugés sociaux et ethniques -<em>raciales</em>- qui ont donné naissance aux périodes les plus sombres de l’histoire de l’humanité.</p>\n\n<p>L’histoire est écrite par les vainqueurs. Lorsque le moment fut venu d’écrire <em>l’histoire du monde</em>, celle que l’on apprend aux élèves dans les manuels et cours d’histoires, plusieurs personnalités et savants noirs ont été volontairement effacés de ses tablettes, ou remplacés par d’autres à la peau moins colorée.</p>\n\n<p>La preuve, combien d’élèves ou même d’étudiants noirs africains sont capables de répondre à cette question : 3 savants et personnalités noirs, qui ont de par leur génie, leurs combats, leurs travaux de recherches, sorties des inventions ou amenés des changements qui ont révolutionnées notre existence et les sciences, et amélioré les conditions de vie de leurs semblables ? Quand bien même serait-il capable de les citer, connaissent t-ils réellement leurs combats, leur histoire, où sont-ce uniquement des noms entrés dans l’usage commun qu’ils citent. Nous pouvons présager que les autres peuples de ce monde n’ont pas ce souci de mémoire par rapport à leur propre histoire.</p>\n\n<p>Et pourtant il y aurait de quoi remplir nos manuels et animer nos cours d’histoire, de la maternelle au baccalauréat.</p>\n\n<p>Les enfants, les adolescents, les futurs adultes et bâtisseurs des nations noires africaines ont besoin pour se construire, pour construire leurs rêves et ambitions, de figures symboliques, auxquelles ils peuvent s’identifier. Des figures qui leur montrent que tout est possible. Qu’aucune idée n’est trop folle, aucune ambition trop démesurée, quand on y met du travail de l’abnégation et de l’ingéniosité.</p>\n\n<p>Même en dehors de cette problématique, l’histoire est une discipline essentiel, car il permet de connaitre le passé, de comprendre le présent et d’envisager le futur. Malheureusement, il semblerait que nous ne mettons pas l’énergie et l’engagement nécessaire pour prendre possession de notre passé. Car aujourd’hui les moyens et les outils sont réunis pour nous permettre de dépasser les lacunes de nos manuels d’histoire.</p>\n\n<p><a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Mois_de_l%27histoire_des_Noirs\">Le mois de l’histoire des Noirs</a>, de très nombreux médias et personnages participent à la vulgarisation de l’histoire du peuple noir à la masse en vue de rétablir une partie de la vérité. <br />\nCette catégorie <a target=\"_blank\" href=\"https://bienvenuelisis.github.io/noir-meilleur-jekyll/categories#savants-personnalites-noirs\">Savants &amp; Personnalités Noirs</a> vient participer à cet effort collectif.</p>\n\n<p>L’Afrique noire a autant besoin de ses scientifiques que de ses sportifs ; elle a autant besoin de ses artistes que de ses chercheurs , nous avons autant besoin d’économistes que de leaders de pensées et de panafricains.</p>\n",	
		"content":"<h2 id=\"se-construire-en-tant-que-noir-africain--entre-passé-douloureux-préjugés-espoir-mondialisation-et-intégration\">Se construire en tant que noir africain : entre passé douloureux, préjugés, espoir, mondialisation et intégration.</h2>\n\n<p>Le choc des civilisations a toujours existé et existera probablement toujours. Le métissage des peuples, initiés depuis la nuit des temps a toujours enrichi l’humanité de cultures et de populations hybrides, devenues plus tard des cultures, des civilisations et des peuples à parts entières. A côté de cet échange de savoirs et de connaissances positif, a toujours subsisté, chez certains peuples en mal d’élévation et de reconnaissance intellectuelle, avides <em>des richesses des autres</em>, des schémas de construction de préjugés sociaux et ethniques -<em>raciales</em>- qui ont donné naissance aux périodes les plus sombres de l’histoire de l’humanité.</p>\n\n<p>L’histoire est écrite par les vainqueurs. Lorsque le moment fut venu d’écrire <em>l’histoire du monde</em>, celle que l’on apprend aux élèves dans les manuels et cours d’histoires, plusieurs personnalités et savants noirs ont été volontairement effacés de ses tablettes, ou remplacés par d’autres à la peau moins colorée.</p>\n\n<p>La preuve, combien d’élèves ou même d’étudiants noirs africains sont capables de répondre à cette question : 3 savants et personnalités noirs, qui ont de par leur génie, leurs combats, leurs travaux de recherches, sorties des inventions ou amenés des changements qui ont révolutionnées notre existence et les sciences, et amélioré les conditions de vie de leurs semblables ? Quand bien même serait-il capable de les citer, connaissent t-ils réellement leurs combats, leur histoire, où sont-ce uniquement des noms entrés dans l’usage commun qu’ils citent. Nous pouvons présager que les autres peuples de ce monde n’ont pas ce souci de mémoire par rapport à leur propre histoire.</p>\n\n<p>Et pourtant il y aurait de quoi remplir nos manuels et animer nos cours d’histoire, de la maternelle au baccalauréat.</p>\n\n<p>Les enfants, les adolescents, les futurs adultes et bâtisseurs des nations noires africaines ont besoin pour se construire, pour construire leurs rêves et ambitions, de figures symboliques, auxquelles ils peuvent s’identifier. Des figures qui leur montrent que tout est possible. Qu’aucune idée n’est trop folle, aucune ambition trop démesurée, quand on y met du travail de l’abnégation et de l’ingéniosité.</p>\n\n<p>Même en dehors de cette problématique, l’histoire est une discipline essentiel, car il permet de connaitre le passé, de comprendre le présent et d’envisager le futur. Malheureusement, il semblerait que nous ne mettons pas l’énergie et l’engagement nécessaire pour prendre possession de notre passé. Car aujourd’hui les moyens et les outils sont réunis pour nous permettre de dépasser les lacunes de nos manuels d’histoire.</p>\n\n<p><a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Mois_de_l%27histoire_des_Noirs\">Le mois de l’histoire des Noirs</a>, de très nombreux médias et personnages participent à la vulgarisation de l’histoire du peuple noir à la masse en vue de rétablir une partie de la vérité. <br />\nCette catégorie <a target=\"_blank\" href=\"https://bienvenuelisis.github.io/noir-meilleur-jekyll/categories#savants-personnalites-noirs\">Savants &amp; Personnalités Noirs</a> vient participer à cet effort collectif.</p>\n\n<p>L’Afrique noire a autant besoin de ses scientifiques que de ses sportifs ; elle a autant besoin de ses artistes que de ses chercheurs , nous avons autant besoin d’économistes que de leaders de pensées et de panafricains.</p>\n\n<p>En attendant que des échanges entre l’Afrique et le reste du monde, naissent de la diversité et de l’échange égalitaire, en lieux et places de la barbarie et des inégalités jadis observé et toujours d’actualité, <a target=\"_blank\" href=\"https://bienvenuelisis.github.io/noir-meilleur-jekyll/categories#savants-personnalites-noirs\">cette catégorie</a> permettra de partir à la rencontre des savants et de personnalités noirs d’origine Africaine ou Africains tout court  qui ont marqué l’histoire d’une empreinte indélébile.</p>\n\n<p>Une prochaine catégorie, qui se consacrera à l’histoire des peuples africains avant et pendant les différents chocs civilisationnels est également en cours d’édition.</p>\n\n"
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		"summary":"<h1 class=\"mb-20\">MCV : Facteurs de risques, Préventions et que faire après ?</h1>\n<p>\n    <br />\n    Suite de notre article spéciale sur les MVC.<br /><br />\n    Dans <a href=\"../mcv-those-sniper-pt-1\" target=\"_blank\">la première partie</a> nous avons présenté\n    les MVC, les types de MVC et les syndromes de ces maladies.<br /><br />\n    Nous allons ici relater les facteurs de risques des MCV, comment réduire les risques de les subir\n    et que faire après avoir survécu à une crise cardiaque.<br /><br />\n</p>\n",	
		"content":"<h1 class=\"mb-20\">MCV : Facteurs de risques, Préventions et que faire après ?</h1>\n<p>\n    <br />\n    Suite de notre article spéciale sur les MVC.<br /><br />\n    Dans <a href=\"../mcv-those-sniper-pt-1\" target=\"_blank\">la première partie</a> nous avons présenté\n    les MVC, les types de MVC et les syndromes de ces maladies.<br /><br />\n    Nous allons ici relater les facteurs de risques des MCV, comment réduire les risques de les subir\n    et que faire après avoir survécu à une crise cardiaque.<br /><br />\n</p>\n\n<h2 class=\"mb-20\">Comment on en arrive là ?</h2>\n<p>\n    Voici la description d'un des processus classiques conduisant à une crise cardiaque.<br />\n</p>\n\n<ol>\n    <li>Une accumulation de plaque de gras à l’intérieur de la paroi d’une artère.</li>\n    <li>Cette accumulation durcit la paroi de l’artère.</li>\n    <li>Au fil du temps, l’artère se rétrécit et se bouche.</li>\n    <li>La plaque peut aussi se rompre, ce qui cause la coagulation du sang et la formation d’un caillot\n        sanguin.\n    </li>\n    <li>Le caillot sanguin peut grossir, bloquer une artère coronaire et interrompre la circulation\n        sanguine\n        vers le cœur, ou du coeur vers les autres organes,\n        provoquant ainsi une crise cardiaque.\n    </li>\n</ol>\n<p>\n    Il existe deux types de facteurs de risques. Ceux contre lequel vous ne pouvez rien faire,\n    et ceux dépendant de votre volonté (habitudes alimentaires, de vie...).<br /><br />\n</p>\n\n<h4 class=\"mb-3 mt-5\"> Les facteurs de risque indépendant de votre volonté. </h4>\n\n<ul>\n    <li>\n        L'âge :\n        Les crises cardiaques touchent généralement les personnes de plus de 65 ans (69% des cas).\n        En Afrique sub-saharienne elles touchent de plus en plus les personnes de 40-50 ans.\n    </li>\n\n    <li>\n        Le poids à la naissance : Là également ce n'est pas de votre faute. Les personnes dont le poids\n        à la naissance est inférieur à 2,5 kg, présentent de plus gros risques de subir un AVC.\n    </li>\n\n    <li>\n        L'héridité : Lorsque des antécédents de crise cardiaque existent dans votre famille, vous avez\n        plus de risques d'en être victime.\n    </li>\n\n    <li>\n        La fibrillation atriale : C'est une maladie cardiaque qui multiplie le risque d'AVC par 4.\n    </li>\n\n    <li>\n        Certains facteurs médicaux : l’hypertension artérielle, le diabète et l’hypercholestérolémie.\n    </li>\n</ul>\n\n<h4 class=\"mb-3 mt-5\"> Les facteurs de risque liés au style de vie. </h4>\n\n<p>\n    Voici quelques mauvaises habitudes de vie qui de manière générale dégradent votre santé. Ici\n    spécifiquement elles augmentent vos risques de connaître les MCV.\n</p>\n\n<ul>\n    <li>\n        Le tabac : Il double le risque d’AVC. Pour les fumeurs de moins de 50 ans, ce risque est\n        quadruplé.\n        Le tabagisme passif augmente lui aussi le risque. 19 % des AVC seraient imputables au tabac.\n    </li>\n\n    <li>\n        L’obésité : Elle augmente le risque d’infarctus cérébral. Par rapport à des personnes de poids\n        normal, le risque d’infarctus cérébral augmente de 22 % en cas de surpoids (Indice de Masse\n        Corporelle de 25 à 29 kg/m²)\n        et de 64 % en cas d’obésité (ICM supérieur à 30 kg/m²). L'obésite provoque également\n        l’hypertension artérielle,\n        le diabète et l’hypercholestérolémie ; d'autres facteurs de risques d'AVC.\n    </li>\n\n    <li>\n        L’alcool : C'est un facteur de risque majeur d’AVC. Lorsqu'il est consommé en grande quantité,\n        il augmente les risques d'infarctus cérébraux. Pour les hémorragies cérébrales, même une\n        consommation modérée est un facteur de risque (encore\n        plus chez les femmes). Enfin l’alcoolisation aiguë (malheureusement de plus en plus fréquente\n        chez les jeunes) est une véritable cause d’AVC.\n    </li>\n\n    <li>\n        L’absence d’activité physique : Elle favorise l’hypertension artérielle et l’obésité, et\n        augmente le risque d’accident\n        cardiovasculaire.\n        Les personnes qui n’ont pas d’activité physique régulière ont un risque d’AVC supérieur de 25 à\n        30 % à celles\n        qui en ont une et, à l’inverse, l’activité physique régulière diminue le risque. les experts\n        recommandent\n        plus de 150 minutes d’activité physique modérée (marche rapide) ou 75 minutes par semaine\n        d’activité intensive\n        (course) ou encore 3 à 4 séances de 40 minutes par semaine d‘activité modérée.\n    </li>\n\n    <li>\n        L’alimentation : C'est l’un des facteurs de risque les plus difficiles à étudier\n        scientifiquement. Les données les plus solides concernent l’effet néfaste\n        du sel et d’une alimentation trop riche en graisse et l’effet bénéfique des fruits et légumes.\n    </li>\n\n    <li>\n        Autres risques : L'obésité abdominale (36%), Une alimentation déséquilibrée (33%),\n        une alimentation hypercalorique, le stress, Un taux trop élevé de certains lipides dans le sang\n        (cholestérol, triglycérides...), la dépression, l'isolement social...\n    </li>\n</ul>\n\n<p>\n    Vous l'aurez compris, pour réduire les risques d'AVC, il faut tout simplement avoir une bonne\n    hygiène de vie. En résumé :\n</p>\n\n<ul>\n    <li>\n        Cessez de fumer, ou ne commencez jamais. Ne vous exposez pas à la fumée secondaire.\n    </li>\n    <li>\n        Réduisez l’apport en sel dans votre alimentation.\n    </li>\n    <li>\n        Consommez des fruits et des légumes. Mangez equilibré. Evitez les matières grasses.\n    </li>\n    <li>\n        Pratiquez une activité physique régulière. Faîtes des exercices d'abdominaux.\n    </li>\n    <li>\n        Evitez la consommation, même modérée de l’alcool.\n    </li>\n    <li>\n        Maîtrisez votre tension artérielle si elle est élevée.\n    </li>\n    <li>\n        Maîtrisez également votre diabète en conservant des valeurs de glycémie acceptables.\n    </li>\n    <li>\n        Visez un poids santé et évitez l’accumulation de graisse autour de la taille, particulièrement\n        dangereuse pour la santé de votre cœur.\n    </li>\n    <li>\n        Abaissez votre taux de cholestérol s’il est élevé.\n    </li>\n    <li>\n        Apprenez à gérer votre stress. Ne vous isolez pas socialement.\n    </li>\n</ul>\n\n<h4 class=\"mb-3 mt-5\"> Comment réagir lorsque l'on subit/est témoin une crise cardiaque ? </h4>\n\n<p>\n    Effectuez les actions suivantes sur vous si vous êtes en pleine crise cardiaque :\n</p>\n\n<ul>\n    <li>Si vous êtes en voiture, dans la rue, à la maison, appelez à l’aide.\n        Ne tentez pas de vous rendre à l’hôpital par vous-même.\n        Demandez aux personnes proches de contacter les services d'urgences.\n    </li>\n    <li>Si vous êtes seul et que vous n'arrivez pas à alerter un proche,\n        Contactez les services d'urgences.\n    </li>\n    <li>Ensuite, arrêtez toute activité.</li>\n    <li>Reposez-vous en position assise ou couchée.</li>\n    <li>Si une partie de votre corps est paralysé, Placez vous en position confortable ou en position\n        latérale de sécurité, le côté paralysé vers le haut.\n    </li>\n    <li>Si vous ressentez des douleurs thoraciques, mâchez et avalez un comprimé pour adultes de 325 mg\n        d’aspirine.\n    </li>\n    <li>Assurez-vous que vos voies respiratoires demeurent ouvertes.</li>\n    <li>Vérifiez régulièrement vos signes vitaux (respiration normale, battement du coeur).</li>\n</ul>\n\n<p>\n    Si vous reconnaisser les syndromes de la crise cardiaque chez une personne contactez\n    les\n    services d'urgences. Si vous pouvez amener le dans le centre hospitalier de qualité, le plus proche.\n    <br />\n    Dans le cas contraire, effectuez les actions décrites plus haut, en attendant l'arrivée des services\n    d'urgences.\n    <br /><br />\n</p>\n\n<h4>L’importance d’une intervention rapide</h4>\n\n<p>\n    L’AVC provoque la mort des cellules nerveuses car elles ne peuvent pas se renouveler,\n    ni se multiplier.<br />\n    En fonction de la zone du cerveau touchée et de l’étendue des dommages,\n    l’AVC peut entrainer d’importantes séquelles (altération de la motricité, troubles du langage,\n    déclin cognitif, épilepsie, dépression…), voire le décès immédiat de la victime.<br /><br />\n    Une prise en charge rapide de la personne victime d’un AVC s’impose car\n    elle augmente fortement les chances de survie et permet de limiter\n    les séquelles pouvant nuire à la capacité fonctionnelle du patient.<br /><br />\n    Le traitement en urgence de l’AVC est la thrombolyse, une technique médicale ayant pour objectif de\n    dissoudre en urgence le caillot sanguin qui obstrue l’artère cérébrale.<br /><br />\n    Ce traitement ne laisse aux médecins que quelques heures de délai pour agir et mettre un terme à\n    l’AVC.<br />\n    Dès l’apparition d’un ou plusieurs de ces symptômes, il est impératif d’appeler\n    <a target=\"_blank\" href=\"https://www.togo-tourisme.com/pratique/numeros-d-urgence\">les numéros\n        d'urgences</a>,\n    ou de contactez un centre hospitalier.<br />\n    Au moindre doute, il vaut mieux prévenir les secours même si finalement le diagnostic de l’AVC n’est\n    pas établi plutôt que de ne rien faire et laisser l’accident provoquer le décès de la victime.<br />\n    Il est également important\n    de noter l’heure à laquelle les signes sont apparus et de les communiquer aux médecins.\n    <br /><br /><br />\n    Je vais maintenir répondre à l'article.\n    <br />\n    Dans l'article, il était conseillé\n    pour survivre à une crise cardiaque quand on est seul, de tousser de manière répétée\n    et très vigoureusement.\n    <br /><br />\n    Ou encore d'alterner chaque deux secondes une inspiration profonde et une toux très vigoureuse, sans\n    arrêt, jusqu’à ce que l’aide arrive.\n\n    <br /><br />\n    Réponse d'un (vrai) docteur (Dr Andreas Krüll) :\n\n    <cite>\n        « Une crise cardiaque est due à une artère du cœur qui est bloquée.<br />\n        Il faut la débloquer le plus rapidement possible. La première chose à faire est d’appeler\n        immédiatement à l'aide\n        (personnes proches, numéro d'urgences, interpeller les passants...).<br />\n        Si on a une crise cardiaque, inspirer profondément et\n        tousser vigoureusement ne débloquera certainement pas l’artère. Ça pourrait même empirer la\n        situation, car ça demande des efforts supplémentaires. Il est préférable de rester calme en\n        attendant les services d’urgence ».\n    </cite>\n\n    <br /><br />\n    D'où vient donc ce conseil ? <br />\n    Il est possible que les personnes à l’origine de ce mythe n’aient pas fait\n    la distinction entre une crise cardiaque, un arrêt cardiaque et une arythmie cardiaque.<br />\n\n    L'arrêt cardiaque soudain se caractérise par une perte subite des fonctions cardiaques, de la\n    respiration et de l’inconscience. Il peut être dû à une crise cardiaque ou à une autre cause\n    (suffocation, noyade, électrocution, AVC, surdose de médicaments, accident de la route...).\n    <br />\n    L’arythmie cardiaque est due à un problème électrique dans le cœur. Il bat de façon\n    anormale.<br /><br />\n\n    Or, <em>dans certains cas</em>, tousser ou souffler peut parfois rétablir le rythme du cœur.<br /><br />\n    Le docteur :\n    <cite>\n        « Chez les personnes qui font un type très spécifique d’arythmie, soit l’arythmie\n        supra-ventriculaire,\n        souffler dans une paille ou tousser d’une manière particulière permet parfois de rétablir le\n        rythme\n        cardiaque normal.\n        Mais ce n’est absolument pas un conseil qu’on donne à une\n        personne victime d’une artère bloquée. Je crois que les auteurs ont mélangé les choses.»\n    </cite>\n    <br /><br />\n\n    En conclusion, si vous êtes victime d’une crise cardiaque alors que vous êtes seul, ne toussez\n    pas\n    de façon particulière, cela pourrait même empirer la situation.\n\n    Et si heureusement vous arrivez à survivre à une crise cardiaque que faire ensuite ?\n</p>\n\n<h3 class=\"mb-3 mt-5\">Quoi faire après une MCV ?</h3>\n\n<h4 class=\"mb-3 mt-5\">#1 - Adopter une bonne hygiène de vie</h4>\n<p>\n    Les personnes en surpoids et celles qui ont un taux élevé de cholestérol sont surtout concernées par\n    l’AVC. <br />\n    Or, le surpoids est favorisé par une alimentation mal adaptée et une mauvaise hygiène de vie.\n    Après un AVC, il est donc nécessaire de choisir une alimentation saine et équilibrée tout en gardant\n    une bonne hygiène de vie.<br /><br />\n    Cela suppose que vous devez supprimer tous les excès : tabac, alcool et sucres.<br />\n    Au niveau des lipides, il faut privilégier les graisses d’origine végétale (huile d’olive, de coco,\n    de soja)\n    ainsi que les aliments riches en oméga-3 (beurre et œufs avec la mention oméga-3, poissons etc) tout\n    en étant\n    raisonnable sur la quantité. <br /><br />\n    Ces lipides permettent de réguler la tension artérielle ainsi que la\n    cholestérolémie.<br />\n    Il est donc préférable de supprimer les viandes grasses (porc, agneau, bœuf) et\n    de privilégier les viandes maigres (poulet, veau).\n    En fait, il faut préciser que les graisses animales\n    sont susceptibles de faire grimper le taux de mauvais cholestérol dans le sang.\n    <br />\n</p>\n\n<h4 class=\"mb-3 mt-5\">#2 - Entretenez votre corps.</h4>\n\n<p>\n    Après un AVC, il faut agir dans l’intention de maintenir un poids normal.\n    C’est pourquoi la pratique d’un sport adaptée à votre situation s’impose.<br />\n    Vous devez choisir l’activité sportive qui vous convient le mieux afin de vous exercer régulièrement\n    (au minimum 3 fois par semaine). Elle doit viser à améliorer votre motricité.<br /><br /><br />\n    L’adoption d’un régime approprié et l’observance d’une bonne hygiène de vie aident à prévenir un\n    second accident vasculaire cérébral.\n</p>\n\n<h4 class=\"mb-3 mt-5\">#3 - Réparer votre corps.</h4>\n\n<p>\n    Un accident vasculaire cérébral (AVC) peut laisser des séquelles plus ou moins accentuées.<br />\n    Ce sont surtout des raideurs articulaires et musculaires.\n    Contactez un neurologue ou au cas échéant un kinésithérapeute pour vous remettre en forme.<br /><br />\n\n    Il existe également des opérations (angioplastie, transplantation cardiaque, remplacement des valves\n    cardiaques...), très coûteuses et complexes qui peuvent vous remettre d'aplomb et empêcher une\n    récidive.<br />\n    Contactez votre cardiologue.<br /><br />\n    Par ailleurs, on peut avoir recours à un kinésiologue.\n    Le rôle de ce professionnel est d’aider le patient à améliorer ses capacités fonctionnelles et\n    physiques.<br /><br />\n</p>\n\n<h4>#4 - Pratiquer des activités récréatives</h4>\n\n<p>\n    Bien sûr, se reconstruire à la suite d’un accident vasculaire cérébral n’est pas facile. <br />\n    En plus de l’aide apportée par les spécialistes, on pourra pratiquer des\n    activités comme la musique, le dessin ou l’écriture pour apprendre à mieux se reconstruire.\n</p>\n\n<p>\n    <br />\n    Il est important que vous souteniez les personnes après une crise cardiaque ; moralement et dans\n    leurs tâches/actions quotidiennes.\n    <br />\n    Cela leur évite de tomber en dépression, et peut être une réelle bouffée d'oxygène dans ces moments\n    difficiles.\n</p>\n\n<h3 class=\"mb-3 mt-5\">Que peut faire l'Etat ?</h3>\n\n<p>\n    Toutes les informations divulguées peuvent vous aider en tant qu'individu à vous prévenir et\n    à surmonter une crise cardiaque. <br />\n    Mais pour une réelle inversion de la courbe de la mortalité liée à ces maladies, voilà un\n    ensemble de mesures, préconisées par les plus imminents caridiologues Africains, pour\n    leurs Etats.<br /><br />\n</p>\n\n<ul>\n    <li>Des stratégies complètes de lutte antitabac.</li>\n    <li>Des politiques de taxation des produits alimentaires riches en graisses, en sucre et en sel.\n    </li>\n    <li>L’aménagement de voies piétonnes et de pistes cyclables pour augmenter l’activité physique de la\n        population.\n    </li>\n    <li>Des stratégies tendant à réduire l’usage nocif de l’alcool.</li>\n    <li>La fourniture de repas sains dans les écoles.</li>\n    <li>Former des cardiologues et leur donner les moyens de travailler.</li>\n    <li>Il faut investir dans la prévention et dépister massivement la population, avec des moyens de\n        diagnostic\n        appropriés (scanners, IRM...)\n    </li>\n    <li>Des interventions individuelles doivent cibler\n        les personnes présentant un risque cardiovasculaire total de moyen ou élevé ou les personnes\n        avec des facteurs de risque importants comme le diabète,\n        l’hypertension et l’hypercholestérolémie.\n    </li>\n    <li>Campagnes de Sensibilisation sur ces maladies.</li>\n</ul>\n\n<p>\n    N'hésitez pas à discuter de ces maladies (pour les jeunes) avec vos parents, les personnes un peu\n    agées autour de vous car ce sont elles les premières concernées.\n    <br />Aidez les à mettre en oeuvre les mesures de précautions.\n    <br /><br />\n    Si vous avez jugé cet article utile, n'hésitez pas à le\n    <a href=\"whatsapp://send?text=https://bienvenuelisis.github.io/noir-meilleur-jekyll/blog/health/mcv-those-sniper-pt-2\" data-action=\"share/whatsapp/share\">partager</a>.\n</p>\n\n<div class=\"tag-widget post-tag-container mb-5 mt-5\">\n    <div class=\"tagcloud\">\n        <a target=\"_blank\" href=\"https://www.togo-tourisme.com/pratique/numeros-d-urgence\">Cliquez ici\n            pour consulter les Numéros d'urgences au Togo</a>\n    </div>\n    <br />\n    <div class=\"tagcloud\">\n        <a target=\"_blank\" href=\"https://bienvenuelisis.github.io/noir-meilleur-jekyll/assets/docs/Living-Well-with-HeartDisease-Final-LowRes-FR.pdf\">\n            Document complémentaire sur les MCV. Guide complet pour tout savoir (4.2 Mo)\n        </a>\n    </div>\n</div>\n"
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		"summary":"<h1 class=\"mb-20\">Les Maladies Cardio-Vasculaires, ces snipers mortels : Partie 1.</h1>\n<p>\n    <br />\n    Cet article est un mea culpa.<br /><br />\n    J'ai lu récemment un écrit qui relatait les moments par lesquels on passe lorsqu'on est victime\n    d'une crise cardiaque,\n    et surtout comment atténuer ses conséquences immédiates.<br /><br />\n    L'auteur demandait de partager, alors j'ai partagé jugeant les précautions distillées dans le\n    message utile.<br />\n    J'en serais\n    resté là si un ami ne m'avait demandé les causes probables et les moyens d'éviter cet\n    <em>incident</em>. J'ai donc fait des\n    recherches poussées sur les maladies cardio-vasculaires en général. <br />\n    Ces recherches m'ont permis de\n    me rendre compte que\n    non seulement les conseils prodigués dans l'article en question sont faux mais qu'en plus, ils\n    s'avéraient\n    totalement contre-productifs et dangereux. J'ai également aux travers de ces recherches pris\n    connaissance de faits\n    dont j'ignorais l'existence quant à ces syndromes que sont les MCV (maladies cardio-vascuaires), et\n    leurs impacts.<br /><br />\n    Cet article est donc un petit condensé de beaucoup d'articles, de documents, de thèses\n    rédigées sur ce thème, que j'ai parcouru ces derniers temps. <br />\n    S'il ne fallait recommander qu'un seul article sur cet blog, ce serait celui-ci car il est fort\n    à parier qu'il vous sera utile à un moment ou un autre.<br /><br />\n</p>\n",	
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J'ai également aux travers de ces recherches pris\n    connaissance de faits\n    dont j'ignorais l'existence quant à ces syndromes que sont les MCV (maladies cardio-vascuaires), et\n    leurs impacts.<br /><br />\n    Cet article est donc un petit condensé de beaucoup d'articles, de documents, de thèses\n    rédigées sur ce thème, que j'ai parcouru ces derniers temps. <br />\n    S'il ne fallait recommander qu'un seul article sur cet blog, ce serait celui-ci car il est fort\n    à parier qu'il vous sera utile à un moment ou un autre.<br /><br />\n</p>\n\n<h2 class=\"mb-20\">Les Maladies Cardio-Vasculaires ?</h2>\n<p>\n    Jusque là j'avais un regard lointain et non concerné (un peu comme tout le monde)\n    sur cette catégorie de maladies.\n    Le même genre de regard que l'on a sur les accidents de route : On pense toujours que cela n'arrive\n    qu'aux autres.<br />\n    L'article en question avais mis l'accent sur les actions à faire lorsqu'on est victime d'une\n    crise cardiaque, pour y survivre.\n    Car subir une crise cardiaque n'est pas une fatalité. Les 3/4 des personnes qui subissent des crises\n    cardiaques ne décèdent pas (du moins pas sur le champ). <br /><br />\n    C'est une bonne nouvelle. Du moins, c'est ce que je croyais. Mais j'ai vite déchanté.\n    <br /><br />\n    Commençons par comprendre ce qu'est une crise cardiaque en termes médicales.\n    Un petit cours très simplifié sur le fonctionnement du corps humain à l'origine du problème\n    : Vos artères transportent du sang, de l'oxygène et des nutriments vers votre\n    cœur et le reste de votre corps (dont votre cerveau).\n    <br /><br />\n    Dans l'utilisation générale, la crise cardiaque est associée à différentes maladies\n    cardio-vasculaires :\n</p>\n<ul>\n    <li>\n        L'infarctus : L'infarctus du myocarde est la mort (nécrose)\n        d'une zone plus ou moins étendue du muscle cardiaque (myocarde).\n        Les cellules musculaires cardiaques de ce territoire ne parviennent plus à se contracter par\n        manque d'apport en oxygène et meurent en quelques heures.\n    </li>\n    <li>\n        L'AVC : Un AVC survient lorsque la circulation sanguine d'une région du cerveau est interrompue\n        par un caillot sanguin qui bouche un vaisseau ou l'éclatement d'un\n        vaisseau sanguin qui provoque une hémorragie interne.\n    </li>\n    <li>\n        Et <a target=\"_blank\" href=\"http://ajila.org/2017/01/04/7-maladies-cardiovasculaires-les-plus-courantes/\">\n        beaucoup d'autres</a>\n        comme l'Insuffisance Cardiaque, Arithmie cardiaque, l'angine de poitrine...\n    </li>\n\n</ul>\n<p>\n    <br />\n    L'AVC et L'Infarctus sont les championnes des <a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Maladie_cardiovasculaire\">maladies cardio-vasculaires</a>.\n    Il existe deux types d'AVC :\n</p>\n<ol>\n    <li>\n        AVC ischémique : Il s'agit de l'obstruction d'un vaisseau sanguin par un caillot,\n        réduisant l'irrigation sanguine dans une zone cérébrale (plus de 80 % des AVC).\n    </li>\n\n    <li>\n        AVC hémorragique : Il est ici question de la rupture d'un vaisseau, entraînant une hémorragie.\n        Le sang se répand et endommage le tissu cérébral alentour.\n    </li>\n</ol>\n<p>\n    Pour ceux qui ont raté leurs études de médécine, ☺ c'était une session de rattrapage.\n    <br /><br />\n    Plus serieusement, ll y a une donnée que beaucoup de gens ignorent :\n    <em>Il y a <span style=\"color: red;\"> une chance sur 3</span> pour que la cause de votre décès soit\n        directement ou indirectement liée à une maladie cardio-vasculaire (MCV) et aux maladies\n        associées (hypertension, hyperglycémie...)</em>\n    <br /><br />\n    Elles constituent la première cause de mortalité\n    dans le monde : Oui, vous avez bien lu.<br />\n    Les MCV (maladies cardio-vasculaires) sont la première cause de mortalité dans le monde ; devant le\n    cancer, les\n    infections des voies respiratoires, le diabète, le VIH, les accidents de route, la tuberculose, le\n    paludisme...\n    Elles sont également la première cause d'invalidité lourde (handicapes) et la deuxième source de\n    démence.\n    <br /><br />\n    Selon l'OMS, il y a chaque minute 60 cas d'AVC (accident vasculaire cérébral) dans le monde dont les\n    trois\n    quarts surviennent dans les pays dits en développement, essentiellement en Afrique. Le continent\n    compte un <a style=\"color: red;\" target=\"_blank\" href=\"https://www.francetvinfo.fr/monde/afrique/societe-africaine/maladies-du-coeur-hecatombe-en-afrique-deux-specialistes-donnent-lalerte_3058773.html\">\n    million de morts par an</a>, précise le professeur Daniel Lemogoum.\n    <br />\n    Le pire, c'est qu'à l'inverse des autres types de maladies, elles surviennent par surprise, \"sans\n    prévenir\", sans des signes réels précurseurs. <br /><br />\n    Et lorsqu'elles surviennent, chaque seconde est précieuse\n    pour permettre au patient de survivre et ensuite de diminuer les séquelles qui peuvent découler de\n    ces syndromes.<br />\n    Autant dire que sous nos cieux, votre seul réel chance d'y survivre est d'avoir la chance d'être\n    au moment de la crise, déjà dans un centre hospitalier disposant d'un cardiologue et avec les\n    produits médicamenteux et les matériels nécessaires à l'intervention.<br /><br />\n</p>\n\n<p>\n    Depuis 20 ans, le taux de mortalité lié aux AVC diminue dans les pays à fort revenu tandis\n    qu’il explose dans les pays à revenu moyen et faible.\n    Les chiffres sont encore plus alarmant en Afrique sub-sahérienne pour plusieurs raisons.\n<ul>\n    <li>Les populations subsahariennes, d'Asie du Sud et d'Amérique du Sud ont de\n        plus grandes chances de développer une MCV.\n    </li>\n    <li>La prise en charge et la politique de prévention de ces maladies sont quasi inexistantes.</li>\n    <li>Dans la culture locale, on attribue généralement ces maladies à la sorcellerie, aux\n        empoisonnements.\n    </li>\n    <li>Les habitants de ces pays ne peuvent souvent pas bénéficier des programmes\n        intégrés de soins de santé primaires pour la détection précoce et le traitement des personnes à\n        risques.\n    </li>\n    <li>Quasiment pas de prise en charge et de traitements post-AVC pour les patients.</li>\n</ul>\n</p>\n\n<p>\n    <br />\n    De ce fait, leurs habitants meurent plus jeunes de maladies cardiovasculaires,\n    souvent dans leurs années les plus productives.\n    80% des décès dus aux maladies cardio-vasculaires sont enregistrés dans les pays en voie de\n    développement.\n    Et fait majeur elles surviennent de plus en plus tôt dans ces pays (40 - 50 ans pour 65 ans dans les\n    pays développés).\n\n</p>\n\n<h3 class=\"mb-3 mt-5\">Zoom sur les AVC</h3>\n\n<p>\n    Rentrons un peu plus dans le vif du sujet en prenant l'exemple le plus répandu des MCV : L'AVC.\n    L'accident vasculaire cérébrale comme défini plus haut c'est lorsque pour une raison ou une autre,\n    le cerveau n'est plus irrigué suffisamment par les vaisseaux sanguins.\n    <br />\n    Le cerveau est l'organe qui coordonne le fonctionnement des autres principaux organes. Lorsqu'il\n    est ralentit ou ne fonctionne plus correctement, tout peut vite déraper.<br /><br />\n</p>\n\n<h4 class=\"mb-3 mt-5\">Comment reconnaitre un AVC ? </h4>\n\n<p>\n    Que vous en soyez victime ou que vous en soyez témoin, il est très important de reconnaitre les\n    signes\n    d'un AVC et de prendre les mesures nécessaires le plus rapidement possible.\n\n    Voici les signes les plus fréquents qu'il faut déceler chez quelqu'un entrain de faire une crise :\n</p>\n\n<ul>\n    <li>Douleur ou gêne dans la partie centrale de la poitrine.</li>\n    <li>Douleur ou gêne au niveau des bras, de l’épaule gauche, des coudes, de la mâchoire ou du dos.\n    </li>\n    <li>Faiblesse soudaine au niveau de la face, du bras ou de la jambe, le plus souvent sur un seul\n        côté du corps.\n    </li>\n    <li>Confusion, difficultés à parler ou à comprendre un discours.</li>\n    <li>Difficultés visuelles touchant un œil ou les deux.</li>\n    <li>Difficultés à marcher, étourdissement, perte d’équilibre ou de coordination.</li>\n    <li>Céphalées sévères sans cause connue et syncope ou perte de conscience.</li>\n    <li>Un inconfort, une pression, une lourdeur, une douleur vive, une sensation de brûlure ou un\n        serrement à la poitrine.\n    </li>\n    <li>Un inconfort dans d’autres régions du haut du corps: cou, mâchoire, épaules, bras ou dos.</li>\n    <li>Un mal de tête inhabituel ou d’une extrême violence.</li>\n    <li>Douleur à la mâchoire ou au dos (plus forte chez les femmes).</li>\n    <li>Difficultés à respirer, Essoufflement, Palpitations.</li>\n    <li>Mouvements respiratoires sont inefficaces, lents et bruyants.</li>\n    <li>Malaise, Pâlissement, Sueurs froides, Evanouissement, Nausées, Sensations vertigineuses.</li>\n    <li>Une faiblesse musculaire, un engourdissement, une perte de sensibilité.</li>\n    <li>Lorsque la cause est un infarctus du myocarde, le sujet peut présenter,\n        dans les jours ou les heures qui précèdent, une douleur thoracique prolongée\n        pouvant s’étendre jusqu’aux bras, une sensation d’oppression, de serrement voire d’écrasement.\n    </li>\n    <li>Chez la femme, les signes avant-coureurs de l’infarctus sont parfois différents : essoufflement,\n        nausées, douleur à l’estomac.\n    </li>\n</ul>\n\n<p>\n    La liste est exhaustive. Vous n'aurez pas tous les symptômes d'un coup, et avoir un engourdissement\n    ne veut pas forcément dire que vous êtes entrain de faire une crise cardiaque. Il faut donc trouver\n    le bon milieu entre l'attention et l'hystérie.<br /><br />\n    Notons que cependant, certaines personnes peuvent avoir un infarctus sans ressentir de douleur.\n</p>\n\n<p>\n    <br />\n    Subir une crise cardiaque n'est pas anodin. Comme dit plus haut, les MCV sont la première cause de\n    mortalité dans le monde, la première cause d'invalidité lourde, la seconde source de démence.\n\n    Quelques chiffres :\n</p>\n\n<ul>\n    <li> 25% des patients meurent immédiatement à la suite de la crise cardiaque.</li>\n    <li> 75% des patients qui survivent à la crise cardiaque ont des séquelles (invalidité,\n        démence...).\n    </li>\n    <li> 25% des patients ayant survécu à une crise cardiaque meurent dans le mois qui suit ou dans la\n        même année.\n    </li>\n    <li> 50% des survivants souffrent d'handicaps plus ou moins importants.</li>\n    <li> 25% des victimes ayant survécu à une AVC ne reprennent jamais d'activité professionnelle.</li>\n    <li> 30% des survivants tombent en dépression.</li>\n    <li> L'entourage du patient peut également subir des dommages indirects.</li>\n</ul>\n\n<p>\n    Il ressort des chiffres précédents que la seule solution viable contre ces maladies est la\n    prévention.\n    <br />\n    Ca tombe bien. En adoptant un certain nombre de comportements il est possible de reduire\n    considérablement vos chances de subir un AVC un jour.\n</p>\n<p>\n    <a target=\"_blank\" href=\"../mcv-those-sniper-pt-2\">Le prochain article</a>\n    sur le sujet exposera\n    les facteurs de risques (les causes) des MCV, comment\n    se prévenir, et ensuite des actions à mener après avoir subi un AVC.\n    <br />\n</p>\n\n<h3 class=\"mb-3 mt-5\">Fin Partie 1.</h3>\n"
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		"summary":"<h1 class=\"mb-20\">Faut-il changer de modèle de formation ?</h1>\n<p>\n    Cet article fait partie d’une série d’articles sur les thématiques suivantes :<br />\n    - L’école ; <br />\n    - La formation ;<br />\n    - La qualification ;<br />\n    - Le marché de l'emploi.<br />\n    <br />\n</p>\n<h2 class=\"mb-20\">PARTIE 2 : Le problème.</h2>\n<h4 class=\"mb-3 mt-5\">Résumé des parties précédentes.</h4>\n<p>\n    Selon des estimations de la Banque Africaine du Développement, sur 10\n    togolais, au moins 7 sont soit au chômage ou en sous-emploi - situation ou\n    l’individu occupe un emploi (ou plus d’un) qui n’a aucun rapport avec sa réelle\n    qualification/formation, généralement à mi-temps, en attendant de trouver\n    mieux.\n    <br /><br />\n    C’est un constat. La conséquence ? Selon la Banque Mondiale, près de\n    50% de la population togolaise est « pauvre ».\n    <br /><br />\n    L’explication est simple. Pas d’emplois, pas de revenus.\n    <br /><br />\n</p>\n<p>\n    Comment en est-on arrivé là ? <br /><br />\n    Comme enoncé dans la <a href=\"../reflexions-unemployment-togo\" target=\"_blank\">première partie</a>, le système\n    éducatif déverse chaque année\n    près de 60.000 diplômés qui doivent être absorbé par le marché de l’emploi.\n    Or dans la conjecture économique actuelle (régression de la croissance\n    depuis 2014), les entreprises limogent plus qu’elles n’embauchent. Le\n    phénomène risque donc de s’aggraver. Mais ce n’est pas l’unique raison.\n    <br /><br />\n</p>\n<p>\n    L’école est indispensable et son utilité est indéniable dans le processus\n    de formation et d’apprentissage des futurs adultes, professionnels, élites et\n    preneurs de décisions de la nation.\n    <br /><br />\n    Mais, il n’y a plus d’adéquation entre le système éducatif et le marché de\n    l’emploi. L'école est censée dispensez une formation qualifiante pour\n    permettre aux citoyens d'intégrer aisément le marché de l'emploi et d’avoir\n    un salaire conséquent.\n    <br />\n    <br />\n    La formation scolaire est longue, coûteuse et de plus en plus\n    inadaptée aux besoins actuels du marché de l’emploi. Les diplômés se retrouvent régulièrement dans\n    2 types de scénarios :\n    <br />\n</p>\n",	
		"content":"<h1 class=\"mb-20\">Faut-il changer de modèle de formation ?</h1>\n<p>\n    Cet article fait partie d’une série d’articles sur les thématiques suivantes :<br />\n    - L’école ; <br />\n    - La formation ;<br />\n    - La qualification ;<br />\n    - Le marché de l'emploi.<br />\n    <br />\n</p>\n<h2 class=\"mb-20\">PARTIE 2 : Le problème.</h2>\n<h4 class=\"mb-3 mt-5\">Résumé des parties précédentes.</h4>\n<p>\n    Selon des estimations de la Banque Africaine du Développement, sur 10\n    togolais, au moins 7 sont soit au chômage ou en sous-emploi - situation ou\n    l’individu occupe un emploi (ou plus d’un) qui n’a aucun rapport avec sa réelle\n    qualification/formation, généralement à mi-temps, en attendant de trouver\n    mieux.\n    <br /><br />\n    C’est un constat. La conséquence ? Selon la Banque Mondiale, près de\n    50% de la population togolaise est « pauvre ».\n    <br /><br />\n    L’explication est simple. Pas d’emplois, pas de revenus.\n    <br /><br />\n</p>\n<p>\n    Comment en est-on arrivé là ? <br /><br />\n    Comme enoncé dans la <a href=\"../reflexions-unemployment-togo\" target=\"_blank\">première partie</a>, le système\n    éducatif déverse chaque année\n    près de 60.000 diplômés qui doivent être absorbé par le marché de l’emploi.\n    Or dans la conjecture économique actuelle (régression de la croissance\n    depuis 2014), les entreprises limogent plus qu’elles n’embauchent. Le\n    phénomène risque donc de s’aggraver. Mais ce n’est pas l’unique raison.\n    <br /><br />\n</p>\n<p>\n    L’école est indispensable et son utilité est indéniable dans le processus\n    de formation et d’apprentissage des futurs adultes, professionnels, élites et\n    preneurs de décisions de la nation.\n    <br /><br />\n    Mais, il n’y a plus d’adéquation entre le système éducatif et le marché de\n    l’emploi. L'école est censée dispensez une formation qualifiante pour\n    permettre aux citoyens d'intégrer aisément le marché de l'emploi et d’avoir\n    un salaire conséquent.\n    <br />\n    <br />\n    La formation scolaire est longue, coûteuse et de plus en plus\n    inadaptée aux besoins actuels du marché de l’emploi. Les diplômés se retrouvent régulièrement dans\n    2 types de scénarios :\n    <br />\n</p>\n\n<ul>\n    <ol>\n        Après plus ou moins 3-5 années (pour les plus téméraires) d’études\n        supérieurs à partir de l'obtention du BAC, ils se retrouvent finalement à faire\n        un boulot qui n’exploite qu’une infime partie de la formation acquise\n        durant ces années.\n        <br />\n    </ol>\n    <ol>\n        <br />\n        Dans certains cas, le boulot permet effectivement d’exploiter la\n        formation acquise. Mais le salaire de base n'offre pas assez de garantie pour vivre\n        sainement. Suivant les cas les individus agencent des emplois en plus.\n    </ol>\n</ul>\n\n<p>\n    Le fond du problème : L’inadéquation Formation-Emploi.\n    <br />\n    <br />\n    Le modèle de formation (l'école, les universités) n'est pas en adéquation\n    avec le modèle d'évaluation de la valeur des diplômés par les employeurs.\n    Les jeunes diplômés pour de multiples raisons ne correspondent pas à\n    l'attente primaire actuelle du marché de l'emploi.\n    <br />\n    <br />\n    Le marché de l’emploi, valorise de plus en plus les connaissances et\n    compétences pratiques, précises et pointues dans des domaines\n    spécifiques. Or la vocation du système éducatif francophone est de\n    véhiculer essentiellement des connaissances théoriques, vagues, et dont\n    la finalité peut être flou pour les apprenants lors de l’apprentissage.\n    <br />\n    <br />\n    La deuxième problématique est l’inadaptation des formations du système\n    éducatif aux postes à pourvoir dans le marché de l’emploi. Des postes à\n    forte demande d’embauches ne sont pas pourvues alors que des diplômés\n    continuent d’être formés à des postes ou la demande est quasi nulle.\n    <br />\n    <br />\n    En troisième position on peut pointer la qualité et la valeur de certaines\n    formations, dans certains domaines pour l’employeur. Le diplômé n’est\n    pas assez compétent pour être utile à l’entreprise. C’est un phénomène\n    qui pousse la plupart à continuer leurs études dans des universités\n    étrangères capables d'assurer un niveau minimum élevé de compétence et d'exigences.\n    <br />\n    <br />\n    La tranche de la population la plus touchée est la jeunesse. Une jeunesse\n    désoeuvrée est un danger pour une nation.\n    <br />\n    <br />\n    Des solutions ?\n    <br />\n    <br />\n    Une refonte du système éducatif.\n    Un changement de la mentalité globale pour mettre en exergue des\n    domaines\n    délaissés comme l'apprentissage des métiers manuels.<br /><br />\n    L’entrepreneuriat et l’autoemploi.\n    <br />\n    <br />\n    Tout cet ensemble de solutions est long et coûteux à mettre en oeuvre.\n    Cette génération sera t'elle donc celle sacrifiée sur le motel du virage à 180 dégrés du système de\n    formation\n    et de l'emploi ?\n    <br />\n    <br />\n    Il faut trouver un ensemble de solutions efficaces, qui peuvent être mise en oeuvres rapidement\n    et porter des fruits sur des échéances à courts termes.\n    <br />\n    <br />\n    Lesquelles ?\n    Suite de la réflexion au prochain chapitre ☺.\n\n<h3 class=\"mb-3 mt-5\">Fin - Deuxième partie.</h3>\n<br />\n<br />\n</p>\n"
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		"summary":"<h1 class=\"mb-20\">Le déplacement (presque) astucieux du problème du chômage au Togo.</h1>\n<p>\n    Cet article fait partie d’une série d’articles sur les thématiques suivantes :<br />\n    - L’école ; <br />\n    - La formation ;<br />\n    - La qualification ;<br />\n    - Le marché de l'emploi.<br />\n    <br />\n</p>\n<h2 class=\"mb-20\">PARTIE 1 : Le constat.</h2>\n<h2 class=\"mb-3 mt-5\"></h2>\n<p>\n    En se référant aux dernières « études » (les plus récentes) de l’INSEEP et à la définition du\n    travail par le Bureau International du Travail, Le taux de chômage de nos populations avoisine les\n    3,4%. En somme, sur 100 togolais en âge de travailler, ayant les qualifications nécessaires, et\n    désirant travailler, plus de 96 ont un emploi. Houra ! La vie est belle. Trop belle.\n    <br />\n    <br />\n    Ce chiffre qui ne fait pas l’unanimité (mis en doute par la Banque Africaine de Développement, les\n    économistes togolais parlent de plus de 20%) cachent beaucoup d’autres vérités. Parmi les 96%\n    hypothétiques travailleurs se trouvent, beaucoup d’employés qui effectuent des travaux qui n’ont\n    aucun rapport avec leurs réelles qualifications - généralement à mi-temps - et qui perçoivent des\n    salaires ne correspondant pas à leur niveau de formation. Ceci en attendant de trouver mieux. Ils\n    sont de l’ordre de 24,9% selon la même étude.\n    <br />\n</p>\n",	
		"content":"<h1 class=\"mb-20\">Le déplacement (presque) astucieux du problème du chômage au Togo.</h1>\n<p>\n    Cet article fait partie d’une série d’articles sur les thématiques suivantes :<br />\n    - L’école ; <br />\n    - La formation ;<br />\n    - La qualification ;<br />\n    - Le marché de l'emploi.<br />\n    <br />\n</p>\n<h2 class=\"mb-20\">PARTIE 1 : Le constat.</h2>\n<h2 class=\"mb-3 mt-5\"></h2>\n<p>\n    En se référant aux dernières « études » (les plus récentes) de l’INSEEP et à la définition du\n    travail par le Bureau International du Travail, Le taux de chômage de nos populations avoisine les\n    3,4%. En somme, sur 100 togolais en âge de travailler, ayant les qualifications nécessaires, et\n    désirant travailler, plus de 96 ont un emploi. Houra ! La vie est belle. Trop belle.\n    <br />\n    <br />\n    Ce chiffre qui ne fait pas l’unanimité (mis en doute par la Banque Africaine de Développement, les\n    économistes togolais parlent de plus de 20%) cachent beaucoup d’autres vérités. Parmi les 96%\n    hypothétiques travailleurs se trouvent, beaucoup d’employés qui effectuent des travaux qui n’ont\n    aucun rapport avec leurs réelles qualifications - généralement à mi-temps - et qui perçoivent des\n    salaires ne correspondant pas à leur niveau de formation. Ceci en attendant de trouver mieux. Ils\n    sont de l’ordre de 24,9% selon la même étude.\n    <br />\n</p>\n\n<p>\n    <br />\n    Le taux réel de travailleurs dans la population active serait alors de l’ordre de 71,7%. Ce chiffre\n    serait malgré tout satisfaisant, s’il reflétait la réalité du marché de l’emploi. Il indiquerait que\n    sur 10 potentiels employés, 7 auraient un emploi dont ils sont contents. Mais que nenni. La BAD\n    estime que « la part cumulée des emplois vulnérables et des chômeurs dans la population active\n    togolaise varie entre 70% et 90% ». Et ceci en se basant sur un taux de chômage de 3,4%. Le tableau\n    est donc beaucoup plus noir. Si on était de mauvaise foi, on dirait qu’à peine 10% de la population\n    active dispose d’un emploi dont il est content. Mais soyons ultra-optimistes et estimant que ce taux\n    est de 30% (ça frôle l’utopisme).\n    <br />\n    <br />\n    D’autres chiffres sont alarmants. Le taux de croissance est en baisse depuis 2014. Ce qui indique\n    que les entreprises créent moins de richesse, et donc qu’ils sont plus enclins à limoger leurs\n    employés qu’à en recruter de nouveaux. Le taux de chômage est donc appelé à croître inexorablement\n    puisque près de 60.000 jeunes diplômés rejoignent le marché de l’emploi chaque année.\n    <br />\n    <br />\n    Selon des <a href=\"https://www.banquemondiale.org/fr/country/togo/overview\" target=\"_blank\">études</a> de la banque mondiale, le taux de pauvreté est de l’ordre de\n    47.4%. Un togolais sur deux est donc pauvre. Dans les milieux\n    ruraux près de 69% des ménages vivent avec moins de 500FCFA par jour.\n    Donc en clair, près ou plus (suivant le milieu) de 1 togolais sur 2 vit dans des conditions de\n    précarité (condition humaine de vie déplorable) parce qu’il n’y a pas assez d’emploi.\n    <br />\n    <br />\n    La solution paraît alors simple. Créons donc plus d’emploi, donc plus de richesses, donc plus de\n    revenus pour permettre à tout un chacun de vivre dignement (trop de donc dans cette phrase).\n    <br />\n    <br />\n    C’est le rôle premier de l’école. Près de 10% des ressources publiques sont allouées à l’éducation,\n    pour lui permettre d’atteindre certains objectifs :<br />\n    • Réduire les inégalités ;<br />\n    • Permettre l’épanouissement des citoyens ;<br />\n    • Fournir de la main d’œuvre qualifiée aux entreprises privées et au secteur publique pour soutenir\n    la croissance du pays.<br />\n    <br />\n    <br />\n    Mais le constant est sans appel. Elle n’y arrive pas. Elle n’y arrive plus. A elle seule elle n’y\n    arrivera plus. Elle doit changer ou se faire aider.\n    <br />\n    <br />\n    <br />\n<h3 class=\"mb-3 mt-5\">Fin - Première partie.</h3>\n</p>\n"
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		"summary":"<h1>Comment combattre la flemme et booster ses performances.</h1>\n<p>\n    Si vous aussi, vous passez 6 heures à vous décider lorsqu'il s'agit de faire une tâche\n    (qui ne vous emballe pas trop), 3 heures à trouver la motivation pour la faire, et 15\n    minutes\n    à la faire réellement alors vous êtes au bon endroit. Vous êtes ce qu'on appelle un\n    <em>paresseux</em>. Pour être gentil, on dira que vous êtes un flemmard. C'est moins\n    rude.\n    <br />\n    <br />\n    Décortiquons les mécanismes derrière ce phénomène.\n    <br />\n</p>\n<p>\n    C'est un processus psychologique classique : De manière brève\n    notre cerveau attribue des niveaux\n    de plaisir différents aux tâches. Plus la tâche aura un niveau de plaisir élevé plus le\n    cerveau vous poussera à la faire,\n    et inversement. Si vous avez le choix entre deux tâches, le cerveau vous poussera à\n    effectuer celle avec le niveau de plaisir\n    le plus élevé.\n    <br />\n    <br />\n    En marge de cela, notre aptitude à effectuer des travaux rudes (qui ne nous plaisent\n    pas)\n    est déterminé par nos <a style=\"color: blue;\" href=\"https://www.livescience.com/culture/gene-linked-to-promiscuity-infidelity-101201.html\">gênes</a>.\n    Vulgairement, certaines personnes auront plus de faciliter\n    à effectuer des travaux desquels elles ne tirent aucun plaisir (ou très peu), alors que\n    pour\n    d'autres ce sera beaucoup plus compliqué.\n</p>\n<p>\n    Ce niveau de plaisir est généralement lié au souvenir. Donc si vous avez du mal à vous\n    mettre à une tâche\n    c'est que votre cerveau garde un très mauvais souvenir de la dernière fois où vous avez\n    eu à\n    réaliser cette tâche.\n    <br />\n    Ce souvenir\n    peut être exagéré ou erroné. Voilà pourquoi vous préférerez toujours regarder l'enième\n    épisode de votre série préférée\n    que révisez pour vos contrôles.\n    <br />\n    <br />\n    Maintenant que la minute psychologie est passée, attaquons nous au pire ennemi pour\n    votre réussite.\n    <br />\n</p>\n<p>\n    Dans ma longue et fructueuse carrière de flemmard j'ai enmagasiné quelques astuces qui\n    m'ont été d'une grande aide pour\n    m'aider à faire les travaux les plus ardus. Je suis également parti faire quelques\n    recherches pour ajouter les pierres\n    des autres à cet édifice. En fin d'article, je donnerai également quelques astuces\n    simples\n    pour augmenter votre productivité. Let's go !\n</p>\n<h2 class=\"mb-3 mt-5\">1. Apprenez à aimer cette tâche.</h2>\n<p>\n    Cela paraît simple. Mais la raison pour laquelle vous reportez systématiquement cette\n    tâche, c'est parce que lorsque vous vous imaginez la faire, vous envisager passer\n    un moment hyper désagréable.\n    Avez vous déjà eu la flemme de manger un bon repas\n    alors que vous aviez faim ?\n    (Si la réponse est oui, alors votre cas est désespéré.) Bien sûr que non. Alors, il vous\n    suffit d'apprendre à apprécier toutes vos tâches.\n    <br />\n    <br />\n    Comment ? De manière globale, metter vous dans des situations ou vous faîtes ce qui vous\n    plaît\n    (activités en rapport avec vos passions).\n    Si vous êtes obliger de faire une\n    tâche hors du champ de vos passions alors essayer d'y ajouter des éléments de plaisir,\n    de motivation et de satisfaction personnelle.\n    <br />\n    <br />\n    Si vous êtes un compétiteur alors mettez en place un timing, un objectif et une\n    récompense.\n    Si vous êtez mélomane, mettez un peu de musique lors de la réalisation de la tâche.\n    Ajouter un peu de suspens et d'enjeux. Tout ce qui vous motivera à commencer la tâche.\n    Si vous pouvez effectuer en même temps que la tâche, une activité qui vous plaît, faites\n    le.\n    Vous pouvez également prendre des pauses régulières pour effectuer cette activité.\n    <br />\n    <br />\n    <em>Ex : Je vais écrire cet article en écoutant Ipseité de Damso, et je dois finir\n        l'article avant la fin de la playlist.\n        Je pourrais ensuiter déguster un plat, devant Silicon Valley.</em>\n</p>\n<h2 class=\"mb-3 mt-5\">2 - Visualisez l'accomplissement, plutôt que la tâche en lui même.</h2>\n<p>Ne vous focalisez par sur la tâche et son déroulement. Concentrez vous sur l'avant et\n    l'après réalisation de la tâche.\n    Posez vous ces trois questions :\n    <br />\n    <br />\n    <i class=\"text-italic\"> - Pourquoi je fais ça ?<br />\n        - Si je ne le fais pas maintenant, que va-t-il se passer à long terme ?<br />\n        - Si je le fais maintenant, que va-t-il se passer ?<br /></i>\n</p>\n<p><br /></p>\n<p>\n    Elles vous permettent de mettre en perspective la tâche. Ainsi considérez que la tâche\n    n'est qu'un trou dans l'espace temps.\n    Il y a la période avant et après la tâche. Imaginez juste comment vous vous sentirez\n    après l'avoir réaliser.\n    Du soulagement, de la fierté, de la joie. Alors qu'attendez vous pour dévorez ce travail\n    ?\n</p>\n<h2 class=\"mb-3 mt-5\">\n    3 - Arrêtez de trouver des excuses.\n</h2>\n<p>\n    Je peux pas le faire. Je suis trop paresseux. C'est trop dur. C'est trop compliqué.\n    Faites une liste des choses improbables ou complexes que vous avez déjà réaliser et\n    consultez la dans vos moments de doute.\n    <br />\n    <br />\n    Pas la peine de comparer vos réalisations à celles des autres. Cette liste est\n    personnelle. Vous ne courrerez jamais\n    aussi vite que Usain Bolt, pour autant vous pouvez être fier d'avoir fini premier au\n    concours de sprint dans votre\n    école. Je sais qu'au fond de vous, vous savez en être capable alors attaquons les vraies\n    raisons.\n</p>\n<h2 class=\"mb-3 mt-5\">4 - Si vous ne le Faites pas pour vous, faites le pour les gens que vous aimez (ou\n    pas).</h2>\n<p>\n    Vous vous en foutez ? Okaay. Mais pas vos proches. Imaginez comment vos parents seraient\n    content à l'idée de rentrer\n    dans votre chambre et de la voir ranger. Imaginez comment votre copine serait fier de\n    vous si vous faites la cuisine\n    et la vaisselle avant qu'elle ne rentre du boulot (je sais, cette vanne est sexiste).\n    <br />\n    <br />\n    Imaginez comment votre ex sera en\n    rage lorsque 6 mois plus tard, elle\n    constatera que vous avez pris 20Kg de muscles. Imaginez vos adversaires, la bouche\n    grande ouverte, une larme à l'oeil\n    ébahis par votre succès.\n</p>\n<h2 class=\"mb-3 mt-5\">5 - Ne pas faire le travail en théorie uniquement.</h2>\n<p>\n    Ne vous projetez pas sur la tâche. Comme on dit, ne jugez pas les choses/gens\n    avant de les expérimenter/connaître.\n    Ces jugements ne peuvent que vous être négatif.\n    <br />\n    <br />\n    Soit vous jugerez la tâche trop ennuyeuse ou facile, donc\n    pas digne d'intérêt. Ou\n    vous la jugerez trop complexe, donc vous reporterez sans cesse.\n</p>\n<h2 class=\"mb-3 mt-5\">6 - Ou sinon...</h2>\n<p>\n    Si aucune des méthodes précitées n'a réussi à vous mettre au travail, alors ce n'est pas\n    grave. Il existe toujours une arme fatale contre la flemme : Les deadlines.\n    <br />\n    <br />\n    Lorsque la période durant laquelle vous devriez réaliser cette tâche touchera à sa fin,\n    vous vous y mettrez. De gré ou de force. Envie ou pas envie. Motivé(e) ou pas. Magique\n    n'est\n    ce pas ?\n    Vous devriez perdre en qualité du travail rendu, mais au moins ce sera fait.\n</p>\n<p>Ca y est, vous vous êtes mis au travail (du moins on supppose).</p>\n<p><br />\n<br />\n<br /></p>\n<h5>\n    Maintenant quelques astuces simples pour augmentez votre\n    performance et votre productivité.\n</h5>\n<p><br />\n<br />\n<br /></p>\n<h2 class=\"mb-3 mt-5\">a - Faire une liste de vos tâches tous les jours.</h2>\n<p>\n    Cela vous permet d'avoir une idée concrête de vos tâches et de mettre fin au fantasme\n    de : \"J'ai trop de choses à faire, je n'y arriverai jamais.\"\n    Vous vous débarrassez également de la tâche qui est de\n    vous rappeller de ce que\n    vous avez à faire.\n    <br />\n    <br />\n    Cette liste pourra comporter les tâches classées suivant leur ordre\n    de priorité, suivant\n    le temps à y consacrer ou suivant le thème et une case devant la tâche que vous cocherez\n    après sa réalisation.\n    Rien ne vaut le plaisir que vous procurera le fait de voir vos tâches de la journée\n    disparaitre petit à petit.\n</p>\n<h2 class=\"mb-3 mt-5\">b - Eviter les distractions.</h2>\n<p>\n    Durant la réalisation de la tâche vous serez confrontés à différentes distractions.\n    Ces distractions entraveront la réalisation de votre tâche. Donc soyez un peu rigoureux.\n    Pas de pause réseau social de\n    5 minutes qui dureront en fait une heure alors que vous travaillez depuis 10 secondes.\n    <br />\n    <br />\n    Pour limiter les réseaux sociaux :\n    <br />\n    - Eteignez votre forfait.<br />\n    - Arrêtez l'utilisation de données en arrière plan par vos applications.<br />\n    - Laisser le portable le plus loin possible de vous. Si vous êtes un vrai flemmard, vous\n    n'irez pas le chercher de si tôt.\n    <br />\n    <br />\n    Si une idée vous vient durant la réalisation de la tâche (une activité, un truc à\n    faire),\n    noter le sur un papier et continuer votre travail.\n    <br />\n    Si des proches sont suceptibles de vous déranger alors enfermer vous, ou déplacez vous\n    dans un espace ou vous serez à l'abri de ces interrumptions.\n</p>\n<h2 class=\"mb-3 mt-5\">c - Varier vos lieux de travail.</h2>\n<p>\n    Brisez la monotonie de votre lieu de travail. N'hésitez pas à aller travailler dans des\n    endroits incongrues, tant que\n    cela vous permet de gagner en productivité. Ensuite évaluer les endroits et horaires où\n    vous êtes le plus productif et\n    privilégier ces endroits.\n    <br />\n    <br />\n    Personnellement, je travaille le mieux entre 2h et 8h du matin. D'ailleurs j'écris cet\n    article à 4h du matin.\n</p>\n<h2 class=\"mb-3 mt-5\">d - Ecouter de la musique qui vous plait.</h2>\n<p>\n    C'est connu, la musique adoucit les moeurs. Il vous permet également de travailler sans\n    vous rendre compte du temps qui passe.\n    Privilégiez les musiques sans paroles, dans une langue que vous ne connaissez\n    pas. Cela augmente votre concentration.\n    <br />\n    <br />\n    Faites des playlists personnelles ou télécharger en sur Youtube (faites une recherche\n    des playlist pour l'activté en question).\n    Généralement suivant le travail à faire la longueur la playlist peut varier.\n    Ecouter une playlist vous permet également d'évaluer efficacement votre temps réel de\n    travail, et de vous améliorez.\n    <br />\n    <br />\n    Mettez la playlist en pause lorsque vous arrêtez le travail.\n    Je travaille généralement sur des playlist de 1h30 ou 2h.\n</p>\n<h2 class=\"mb-3 mt-5\">e - Prévoyez des récompenses à la fin de votre tâche.</h2>\n<p>\n    Ceci peut être une motivation supplémentaire. Achetez un gâteau et ne le mangez qu'après\n    avoir fini la tâche.\n    Mettez y un peu de volonté, pour ne pas le croquez avant.\n    La récompense peut être de différents types : Un accessoire, une série, un film (pas\n    trop long)\n    , de la nourriture, une sortie, une activité...\n    <br />\n    <br />\n    Tout ce qui vous egaiera en attendant la prochaine tâche, et vous motivera à terminer\n    l'actuelle.\n    Passez un deal avec vous-même. A chaque fois\n    que vous avez été productif pendant une journée, vous avez le droit de vous offrir\n    quelque chose qui vous plaisir !\n</p>\n<h2 class=\"mb-3 mt-5\">f - Emiettez les tâches, fixer des temps limites et Faites des pauses.</h2>\n<p>\n    Si un travail semble long et irréalisable alors découpez le en petits morceaux. Ensuite\n    programmez le temps consacrer à chaque partie.\n    Car si une tâche vous semble irréalisable, vous ne la commencerez jamais.\n    Et oui, si vous vous fixez des objectifs inatteignables, forcément, c’est pas top pour\n    la motivation et ça devient très facile d’être flemmard.\n    <br />\n    <br />\n    Alors qu’à l’inverse, si on met en place un plan, on réalise que notre projet n’est\n    peut-être pas si compliqué que ça. Et ça c’est une bonne\n    nouvelle pour la motivation et pour le moral.\n</p>\n<p>\n    Ne plus être flemmard ne veut pas dire être une machine.\n    Apprenez à entrecouper vos efforts avec des périodes de repos.\n    <br />\n    <br />\n    Le cerveau n'est pas une machine. Au bout de 30-45-60 minutes suivant votre capacité de\n    concentration, vous devenez improductif.\n    Vous pouvez continuer à travailler, mais vous passerez l'heure suivante à faire une\n    tâche qui vous aurait pris 5 minutes\n    si vous aviez pris une pause. Donc prenez une pause de 5-10-15 minutes et revenez plus\n    frais.\n</p>\n<h2 class=\"mb-3 mt-5\">g - Autres conseils.</h2>\n<p>\n    <br />\n    * Levez vous tôt : Se lever tôt est primordial pour ta santé physique et mentale, et en\n    plus des études ont montré que le réveil matinal rend plus heureux.<br />\n    * Faites du sport : Il augmente votre motivation et votre détermination.\n</p>\n<h2 class=\"mb-3 mt-5\">Derniers conseils.</h2>\n<p>\n    Dédramatisez votre flemme et profitez de l'instant présent.\n    Vous n'êtes pas le seul. Une personne sur 4, est un flemmard. Qui sait vous pourrez\n    créer une association pour vous regrouper annuellement ☺.\n    En plus vous pourrez vous consoler en vous disant que cela n'est que le reflet de votre\n    intelligence, car selon une <a href=\"https://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/health-news/research-suggests-being-lazy-is-a-sign-of-high-intelligence-a7176136.html\">étude</a>\n    les personnes flemmardes sont aussi les personnes les plus intelligentes.\n    Vous pourrez toujours accuser <a href=\"https://dailygeekshow.com/etude-faineantise-neurologie/\">vos gènes</a>\n    également.\n    <br />\n    <br />\n    Vous ignorez de quoi l’avenir sera fait, alors, inutile de vous tracasser avec ça pour\n    le moment.\n    Faites les activités qui vous ravissent et qui vous apportent un plaisir immédiat.\n    Et attendez d'avoir la pression, pour vous mettre sérieusement au travail.\n    <br />\n    <br />\n    Dernier conseil et c’est le plus important : N’oubliez jamais pourquoi vous voulez\n    réussir, Ayez des ambitions élevées, Visez la lune, Soyez insatiables...\n</p>\n<p><br />\n<br />\n<br /></p>\n<p class=\"text-italic\"> Un merci spécial à Kaka, et Gérard pour leurs relectures.</p>\n",	
		"content":"<h1>Comment combattre la flemme et booster ses performances.</h1>\n<p>\n    Si vous aussi, vous passez 6 heures à vous décider lorsqu'il s'agit de faire une tâche\n    (qui ne vous emballe pas trop), 3 heures à trouver la motivation pour la faire, et 15\n    minutes\n    à la faire réellement alors vous êtes au bon endroit. Vous êtes ce qu'on appelle un\n    <em>paresseux</em>. Pour être gentil, on dira que vous êtes un flemmard. C'est moins\n    rude.\n    <br />\n    <br />\n    Décortiquons les mécanismes derrière ce phénomène.\n    <br />\n</p>\n<p>\n    C'est un processus psychologique classique : De manière brève\n    notre cerveau attribue des niveaux\n    de plaisir différents aux tâches. Plus la tâche aura un niveau de plaisir élevé plus le\n    cerveau vous poussera à la faire,\n    et inversement. Si vous avez le choix entre deux tâches, le cerveau vous poussera à\n    effectuer celle avec le niveau de plaisir\n    le plus élevé.\n    <br />\n    <br />\n    En marge de cela, notre aptitude à effectuer des travaux rudes (qui ne nous plaisent\n    pas)\n    est déterminé par nos <a style=\"color: blue;\" href=\"https://www.livescience.com/culture/gene-linked-to-promiscuity-infidelity-101201.html\">gênes</a>.\n    Vulgairement, certaines personnes auront plus de faciliter\n    à effectuer des travaux desquels elles ne tirent aucun plaisir (ou très peu), alors que\n    pour\n    d'autres ce sera beaucoup plus compliqué.\n</p>\n<p>\n    Ce niveau de plaisir est généralement lié au souvenir. Donc si vous avez du mal à vous\n    mettre à une tâche\n    c'est que votre cerveau garde un très mauvais souvenir de la dernière fois où vous avez\n    eu à\n    réaliser cette tâche.\n    <br />\n    Ce souvenir\n    peut être exagéré ou erroné. Voilà pourquoi vous préférerez toujours regarder l'enième\n    épisode de votre série préférée\n    que révisez pour vos contrôles.\n    <br />\n    <br />\n    Maintenant que la minute psychologie est passée, attaquons nous au pire ennemi pour\n    votre réussite.\n    <br />\n</p>\n<p>\n    Dans ma longue et fructueuse carrière de flemmard j'ai enmagasiné quelques astuces qui\n    m'ont été d'une grande aide pour\n    m'aider à faire les travaux les plus ardus. Je suis également parti faire quelques\n    recherches pour ajouter les pierres\n    des autres à cet édifice. En fin d'article, je donnerai également quelques astuces\n    simples\n    pour augmenter votre productivité. Let's go !\n</p>\n<h2 class=\"mb-3 mt-5\">1. Apprenez à aimer cette tâche.</h2>\n<p>\n    Cela paraît simple. Mais la raison pour laquelle vous reportez systématiquement cette\n    tâche, c'est parce que lorsque vous vous imaginez la faire, vous envisager passer\n    un moment hyper désagréable.\n    Avez vous déjà eu la flemme de manger un bon repas\n    alors que vous aviez faim ?\n    (Si la réponse est oui, alors votre cas est désespéré.) Bien sûr que non. Alors, il vous\n    suffit d'apprendre à apprécier toutes vos tâches.\n    <br />\n    <br />\n    Comment ? De manière globale, metter vous dans des situations ou vous faîtes ce qui vous\n    plaît\n    (activités en rapport avec vos passions).\n    Si vous êtes obliger de faire une\n    tâche hors du champ de vos passions alors essayer d'y ajouter des éléments de plaisir,\n    de motivation et de satisfaction personnelle.\n    <br />\n    <br />\n    Si vous êtes un compétiteur alors mettez en place un timing, un objectif et une\n    récompense.\n    Si vous êtez mélomane, mettez un peu de musique lors de la réalisation de la tâche.\n    Ajouter un peu de suspens et d'enjeux. Tout ce qui vous motivera à commencer la tâche.\n    Si vous pouvez effectuer en même temps que la tâche, une activité qui vous plaît, faites\n    le.\n    Vous pouvez également prendre des pauses régulières pour effectuer cette activité.\n    <br />\n    <br />\n    <em>Ex : Je vais écrire cet article en écoutant Ipseité de Damso, et je dois finir\n        l'article avant la fin de la playlist.\n        Je pourrais ensuiter déguster un plat, devant Silicon Valley.</em>\n</p>\n<h2 class=\"mb-3 mt-5\">2 - Visualisez l'accomplissement, plutôt que la tâche en lui même.</h2>\n<p>Ne vous focalisez par sur la tâche et son déroulement. Concentrez vous sur l'avant et\n    l'après réalisation de la tâche.\n    Posez vous ces trois questions :\n    <br />\n    <br />\n    <i class=\"text-italic\"> - Pourquoi je fais ça ?<br />\n        - Si je ne le fais pas maintenant, que va-t-il se passer à long terme ?<br />\n        - Si je le fais maintenant, que va-t-il se passer ?<br /></i>\n</p>\n<p><br /></p>\n<p>\n    Elles vous permettent de mettre en perspective la tâche. Ainsi considérez que la tâche\n    n'est qu'un trou dans l'espace temps.\n    Il y a la période avant et après la tâche. Imaginez juste comment vous vous sentirez\n    après l'avoir réaliser.\n    Du soulagement, de la fierté, de la joie. Alors qu'attendez vous pour dévorez ce travail\n    ?\n</p>\n<h2 class=\"mb-3 mt-5\">\n    3 - Arrêtez de trouver des excuses.\n</h2>\n<p>\n    Je peux pas le faire. Je suis trop paresseux. C'est trop dur. C'est trop compliqué.\n    Faites une liste des choses improbables ou complexes que vous avez déjà réaliser et\n    consultez la dans vos moments de doute.\n    <br />\n    <br />\n    Pas la peine de comparer vos réalisations à celles des autres. Cette liste est\n    personnelle. Vous ne courrerez jamais\n    aussi vite que Usain Bolt, pour autant vous pouvez être fier d'avoir fini premier au\n    concours de sprint dans votre\n    école. Je sais qu'au fond de vous, vous savez en être capable alors attaquons les vraies\n    raisons.\n</p>\n<h2 class=\"mb-3 mt-5\">4 - Si vous ne le Faites pas pour vous, faites le pour les gens que vous aimez (ou\n    pas).</h2>\n<p>\n    Vous vous en foutez ? Okaay. Mais pas vos proches. Imaginez comment vos parents seraient\n    content à l'idée de rentrer\n    dans votre chambre et de la voir ranger. Imaginez comment votre copine serait fier de\n    vous si vous faites la cuisine\n    et la vaisselle avant qu'elle ne rentre du boulot (je sais, cette vanne est sexiste).\n    <br />\n    <br />\n    Imaginez comment votre ex sera en\n    rage lorsque 6 mois plus tard, elle\n    constatera que vous avez pris 20Kg de muscles. Imaginez vos adversaires, la bouche\n    grande ouverte, une larme à l'oeil\n    ébahis par votre succès.\n</p>\n<h2 class=\"mb-3 mt-5\">5 - Ne pas faire le travail en théorie uniquement.</h2>\n<p>\n    Ne vous projetez pas sur la tâche. Comme on dit, ne jugez pas les choses/gens\n    avant de les expérimenter/connaître.\n    Ces jugements ne peuvent que vous être négatif.\n    <br />\n    <br />\n    Soit vous jugerez la tâche trop ennuyeuse ou facile, donc\n    pas digne d'intérêt. Ou\n    vous la jugerez trop complexe, donc vous reporterez sans cesse.\n</p>\n<h2 class=\"mb-3 mt-5\">6 - Ou sinon...</h2>\n<p>\n    Si aucune des méthodes précitées n'a réussi à vous mettre au travail, alors ce n'est pas\n    grave. Il existe toujours une arme fatale contre la flemme : Les deadlines.\n    <br />\n    <br />\n    Lorsque la période durant laquelle vous devriez réaliser cette tâche touchera à sa fin,\n    vous vous y mettrez. De gré ou de force. Envie ou pas envie. Motivé(e) ou pas. Magique\n    n'est\n    ce pas ?\n    Vous devriez perdre en qualité du travail rendu, mais au moins ce sera fait.\n</p>\n<p>Ca y est, vous vous êtes mis au travail (du moins on supppose).</p>\n<p><br />\n<br />\n<br /></p>\n<h5>\n    Maintenant quelques astuces simples pour augmentez votre\n    performance et votre productivité.\n</h5>\n<p><br />\n<br />\n<br /></p>\n<h2 class=\"mb-3 mt-5\">a - Faire une liste de vos tâches tous les jours.</h2>\n<p>\n    Cela vous permet d'avoir une idée concrête de vos tâches et de mettre fin au fantasme\n    de : \"J'ai trop de choses à faire, je n'y arriverai jamais.\"\n    Vous vous débarrassez également de la tâche qui est de\n    vous rappeller de ce que\n    vous avez à faire.\n    <br />\n    <br />\n    Cette liste pourra comporter les tâches classées suivant leur ordre\n    de priorité, suivant\n    le temps à y consacrer ou suivant le thème et une case devant la tâche que vous cocherez\n    après sa réalisation.\n    Rien ne vaut le plaisir que vous procurera le fait de voir vos tâches de la journée\n    disparaitre petit à petit.\n</p>\n<h2 class=\"mb-3 mt-5\">b - Eviter les distractions.</h2>\n<p>\n    Durant la réalisation de la tâche vous serez confrontés à différentes distractions.\n    Ces distractions entraveront la réalisation de votre tâche. Donc soyez un peu rigoureux.\n    Pas de pause réseau social de\n    5 minutes qui dureront en fait une heure alors que vous travaillez depuis 10 secondes.\n    <br />\n    <br />\n    Pour limiter les réseaux sociaux :\n    <br />\n    - Eteignez votre forfait.<br />\n    - Arrêtez l'utilisation de données en arrière plan par vos applications.<br />\n    - Laisser le portable le plus loin possible de vous. Si vous êtes un vrai flemmard, vous\n    n'irez pas le chercher de si tôt.\n    <br />\n    <br />\n    Si une idée vous vient durant la réalisation de la tâche (une activité, un truc à\n    faire),\n    noter le sur un papier et continuer votre travail.\n    <br />\n    Si des proches sont suceptibles de vous déranger alors enfermer vous, ou déplacez vous\n    dans un espace ou vous serez à l'abri de ces interrumptions.\n</p>\n<h2 class=\"mb-3 mt-5\">c - Varier vos lieux de travail.</h2>\n<p>\n    Brisez la monotonie de votre lieu de travail. N'hésitez pas à aller travailler dans des\n    endroits incongrues, tant que\n    cela vous permet de gagner en productivité. Ensuite évaluer les endroits et horaires où\n    vous êtes le plus productif et\n    privilégier ces endroits.\n    <br />\n    <br />\n    Personnellement, je travaille le mieux entre 2h et 8h du matin. D'ailleurs j'écris cet\n    article à 4h du matin.\n</p>\n<h2 class=\"mb-3 mt-5\">d - Ecouter de la musique qui vous plait.</h2>\n<p>\n    C'est connu, la musique adoucit les moeurs. Il vous permet également de travailler sans\n    vous rendre compte du temps qui passe.\n    Privilégiez les musiques sans paroles, dans une langue que vous ne connaissez\n    pas. Cela augmente votre concentration.\n    <br />\n    <br />\n    Faites des playlists personnelles ou télécharger en sur Youtube (faites une recherche\n    des playlist pour l'activté en question).\n    Généralement suivant le travail à faire la longueur la playlist peut varier.\n    Ecouter une playlist vous permet également d'évaluer efficacement votre temps réel de\n    travail, et de vous améliorez.\n    <br />\n    <br />\n    Mettez la playlist en pause lorsque vous arrêtez le travail.\n    Je travaille généralement sur des playlist de 1h30 ou 2h.\n</p>\n<h2 class=\"mb-3 mt-5\">e - Prévoyez des récompenses à la fin de votre tâche.</h2>\n<p>\n    Ceci peut être une motivation supplémentaire. Achetez un gâteau et ne le mangez qu'après\n    avoir fini la tâche.\n    Mettez y un peu de volonté, pour ne pas le croquez avant.\n    La récompense peut être de différents types : Un accessoire, une série, un film (pas\n    trop long)\n    , de la nourriture, une sortie, une activité...\n    <br />\n    <br />\n    Tout ce qui vous egaiera en attendant la prochaine tâche, et vous motivera à terminer\n    l'actuelle.\n    Passez un deal avec vous-même. A chaque fois\n    que vous avez été productif pendant une journée, vous avez le droit de vous offrir\n    quelque chose qui vous plaisir !\n</p>\n<h2 class=\"mb-3 mt-5\">f - Emiettez les tâches, fixer des temps limites et Faites des pauses.</h2>\n<p>\n    Si un travail semble long et irréalisable alors découpez le en petits morceaux. Ensuite\n    programmez le temps consacrer à chaque partie.\n    Car si une tâche vous semble irréalisable, vous ne la commencerez jamais.\n    Et oui, si vous vous fixez des objectifs inatteignables, forcément, c’est pas top pour\n    la motivation et ça devient très facile d’être flemmard.\n    <br />\n    <br />\n    Alors qu’à l’inverse, si on met en place un plan, on réalise que notre projet n’est\n    peut-être pas si compliqué que ça. Et ça c’est une bonne\n    nouvelle pour la motivation et pour le moral.\n</p>\n<p>\n    Ne plus être flemmard ne veut pas dire être une machine.\n    Apprenez à entrecouper vos efforts avec des périodes de repos.\n    <br />\n    <br />\n    Le cerveau n'est pas une machine. Au bout de 30-45-60 minutes suivant votre capacité de\n    concentration, vous devenez improductif.\n    Vous pouvez continuer à travailler, mais vous passerez l'heure suivante à faire une\n    tâche qui vous aurait pris 5 minutes\n    si vous aviez pris une pause. Donc prenez une pause de 5-10-15 minutes et revenez plus\n    frais.\n</p>\n<h2 class=\"mb-3 mt-5\">g - Autres conseils.</h2>\n<p>\n    <br />\n    * Levez vous tôt : Se lever tôt est primordial pour ta santé physique et mentale, et en\n    plus des études ont montré que le réveil matinal rend plus heureux.<br />\n    * Faites du sport : Il augmente votre motivation et votre détermination.\n</p>\n<h2 class=\"mb-3 mt-5\">Derniers conseils.</h2>\n<p>\n    Dédramatisez votre flemme et profitez de l'instant présent.\n    Vous n'êtes pas le seul. Une personne sur 4, est un flemmard. Qui sait vous pourrez\n    créer une association pour vous regrouper annuellement ☺.\n    En plus vous pourrez vous consoler en vous disant que cela n'est que le reflet de votre\n    intelligence, car selon une <a href=\"https://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/health-news/research-suggests-being-lazy-is-a-sign-of-high-intelligence-a7176136.html\">étude</a>\n    les personnes flemmardes sont aussi les personnes les plus intelligentes.\n    Vous pourrez toujours accuser <a href=\"https://dailygeekshow.com/etude-faineantise-neurologie/\">vos gènes</a>\n    également.\n    <br />\n    <br />\n    Vous ignorez de quoi l’avenir sera fait, alors, inutile de vous tracasser avec ça pour\n    le moment.\n    Faites les activités qui vous ravissent et qui vous apportent un plaisir immédiat.\n    Et attendez d'avoir la pression, pour vous mettre sérieusement au travail.\n    <br />\n    <br />\n    Dernier conseil et c’est le plus important : N’oubliez jamais pourquoi vous voulez\n    réussir, Ayez des ambitions élevées, Visez la lune, Soyez insatiables...\n</p>\n<p><br />\n<br />\n<br /></p>\n<p class=\"text-italic\"> Un merci spécial à Kaka, et Gérard pour leurs relectures.</p>\n\n"
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